50대 중반 운동 Qna 관련 답변 1 페이지

비교적 건강하게 갱년기를 넘겼다고 생각했는데 50대 중반에 들어서니 면역력 저하로... 면역력 저하를 해결하기 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 백신 접종 등이...

50대 중반 남자이고 30대부터 직장 건강검진에서 계속 50대 초중반의 맥박수가 나옵니다. (집에서 수시로 측정해봐도 비슷합니다) 혈압. 당뇨 없고 어지러움이나 운동시 숨이...

안녕하세요 디른아인 50대중반인대요 요즙가혹 운동걷기 안자다일어나면 골반안쪽허벅지가 통증이있는데요 원이이뭔지요 무섭내요 하필 골반가랑이쪽이 그런니 큰병인가...

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50대중반 남성이고 키176, 몸무게 63.5kg 마른체형인데 나이가 있어서인지 내장비만이... 키울려고 운동을 시작한지 1개월이 되었습니다. 내장비만도 좋아지면 좋겠지만...

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나이 50대 중반이 넘어가니 면역력도 너무 저하되고 이곳저곳 안아픈 데가 없네요 피부... 피부, 운동, 다이어트, 관절염, 간 등 다양하게 연구가 될 만큼 올인원 케어...

50대 중반이 되면서 몸관리 한다고 남편과 운동도 하면서 관리를 하고 있다고 생각했는데 요즘은 잠깐 앉았다가 일어난 건데도 무릎 통증이 느껴지는데 퇴행성 관절염 같아요.....

50대 중반입니다. 요즘 갱년기 때문에 여러 증상과 불어나는 뱃살이 고민입니다.... 운동은 하루30분정도 가볍게 하면서 주1회는1시간 반정도를 길게 걸어주는 것이 좋습니다....

50대 중반인 남성입니다. 요즘 부쩍 힘도 없고 아내한테 짜증만 느네요 피곤한데 밤에... 또한 규칙적인 생활을 하고 적절한 운동을 해야 합니다. 사회생활 및 인간관계에서 받는...

... 하실꺼면 -요가 -필라테스 -SNPE -크로스핏 50대 중반 새로운 운동을 타인의 도움 없이 하는 것은 매우 힘든 일입니다. 가급적 체육관을 가셔서 배우시는 것이 좋고 그것이...

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제나이가50대중반인데허리가10분만앉아있어도아프고5분10분만서있어도아푼데그래서헬스장에가서런닝머신걷기운동을할까하거든요어떠세요?해도괜찮을까요?...

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