3일 물단식 보식 Qna 관련 답변 1 페이지

3일 물단식 후 보식 어떻게 해야하나요? 편의점에 파는 죽 하나 사먹어두 되나요..? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 지금 말씀하신...

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제가 오늘까지 물단식 3일을 채웠고 내일부터 목요일까지 4일간 야채탕하고 닭가슴살을 먹으면서 보식을 하려고 하는데요. 금요일에 제가 생일이어서 가족들과 뷔페를 갈...

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3일 물단식하고 4일 보식 중 떡꼬치 먹어도 되나요...? 아침저녁 국 먹고 점심에 떡꼬치 딱 하나만 먹는 것도 안 되나요...? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사...

3일 정도 물단식을 해줄 예정인데 보식 첫날이랑 둘쨋날에 견과류 먹고 그 뒤에 닭가슴살이랑 계란만 먹고 일반식으로 넘어가도 되나요?? 기숙사생이라 야채탕이나...

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3일 물단식 후 6일 보식 식단 추천해주세요 (단식 후 첫끼로 사골국물이 안좋다는 말이 많아서 야채탕을 끓야먹으려고 합니다. 맹물에 소금만 넣고 야채탕을 끓이는게 좋을까요?...

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3일 물단식을 하면 보식기간은 어떻게 잡아야하나요...? 보식이 끝나면 먹고싶은거 먹어도 되는건가요..? 물단식하는 법이랑 보식하는 법좀 알려주세요.. 안녕하세요. 네이버...

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3일 물단식 도전해보려는데요 단식후에 보식기간을 얼마정도 가져야하고 하루 몇끼를 얼마나 먹어야하는지하고 식단도 좀 알려주세요! 3일간의 물단식은 극단적인...

유튜브 보니까 물단식을하고 야채탕을 다들 드시던데 3일물단식하고 보식 3일기간동안 하루는 야채탕으로만 한끼먹고, 둘째날 부터 편의점에 파는 죽이나 샐러드, 계란을...

... 오늘부터 보식 시작이에요ㅠㅠ 3일간의 물단식 후 보식으로 시작하는 식단은 아몬드, 치즈, 우유, 요거트, 고구마, 블루베리, 달걀 등이 포함되어 있습니다. 이 식단은 단백질...

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72시간 물단식 끝나고 오늘부터 4~6일 정도 보식 기간을 가지려고 합니다!! 인터넷에서... 3일 단식 이후에 보식은 단식 근육이 강하신 분, 즉 경험이 많으신 분은 3-4일 정도면...

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