10km 45분 Qna 관련 답변 1 페이지
10km마라톤 45분
... 최근에 재보니 47분이 나오더라구요.(가민 측정) 3주 기간 남았는데 45분까지 줄일 수 있을까요? 아니면 좀 무리일까요? 훈련법이 있으면 조언을 받고 싶습니다..!...
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참가하여 10km를1시간45분만에...
시우는 10KM 마라톤 대회에 참가하여 10km를1시간45분만에 완주했다. 시우가 일정한 빠르기로 달렸다면 1시간동안 달린 평균거리는 몇km인지 반올림하여 소수 둘째...
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10km 달리기
... 평소에 자주 하지 않는 일반인 기준으로 10km달리기 기록이 45분 초반이면 잘뛰는 편인가요?? 굉장히 잘뛴거죠 운동을 하나도 안하고 10km 45분이면 엄청 잘뛰는겁니다
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10km 마라톤 도전
... 현재 운동을 꾸준히 하고 계시고, 5km를 45분에 완주하신 걸 보니 10km 도전도 충분히 가능해 보입니다. 대회까지 두 달 남았으니, 체계적으로 준비하시면 목표 시간을...
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5km22분후반이면 10km대충 몇분쯤...
... 따라서, 5km를 22분 56초로 달리셨다면, 10km를 45분 내외로 달리시는 것이 가능할 수 있습니다. 하지만, 이는 개인의 체력과 컨디션, 그리고 코스의 난이도 등에 따라...
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10km달리기 준비
... 나갈때 10km 45분안에 뛰고싶은데 지금처럼 계속하면 가능할까요? 평지에서 뛰면 더 어렵나요? 내리막길에서 런닝을 하면 무릎이 다칠 수 있으니 평지에서 하시는것이...
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10km 마라톤 기록
... 5km 3번, 42.195km 2번 한 경험이 있어요 10km 45분이면 정말 대단한 실력입니다 그리고 처음이면 존경스럽습니다. 최근에 경주벚꽃마라톤 10km 1등이 33분이었는데...
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10Km마라톤
제가 2015청원생명살대청호 마라톤 뛰는데요 45분 안쪽으로 뛸려면 어느시속으로 달려야 하나요 채력은 좋아용1.호흡법 알려줘용 10km 45분이면 1시간에 13.33km를...
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런닝 전문가 고수분들만..
... 10km 45분 이내가 목표입니다. 마라톤은 하프? 살짝 욕심있는 정도고, 5~10km 기록 단축이 목표입니다. 달리기 전문가분들 부탁드립니다. 지금까지 달리기 훈련을 통해...
태그: 달리기
10Km 다시 완주 할수있는 능력을...
... 같은 페이스로 10km 45분 생각하신다면 한달이면 충분하다고 봅니다 달리기는 매일 하는 습관을 들이는것이 가장 중요합니다 매일 5~10km 운동을 하되 완급조절...
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