10km 달리기 평균 Qna 관련 답변 1 페이지

이번에 마라톤 대회 출전하는데 평균기록을 알아야 타켓을 정하고 연습할껏... 큰대회가 아닌듯 하여,, 5km 20~25분 , 10km 50분 ~ 1시간 정도로 목표 삼으시면 될것 같습니다.

일주일에 평균 5번정도 9~10km 달리기를 한지 2달정도 되는것 같습니다 근데 이번주 수요일 부터 갑자기 달리기를 하면 오른쪽 무릎이 저려옵니다 이게 단순히 달리기를 많이...

20대 30대 남자기준 10km 뛰는데 평균 얼마정도 걸릴까요? 달리기의 속도와 걸리는 시간은 많은 요인에 의해 영향을 받습니다. 평균적으로 건강하고 훈련된 20대나 30대...

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... 달리고있어요 평균 기록은34분입니다 평지보다 가파른 오르막길 가파른 내려막길이 많은 곳에서 뛰고있어요 코로나 끝나고 마라톤 나갈때 10km 45분안에 뛰고싶은데...

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제가 10km달리기 할려고 하는데,초등학교 운동장으로 취면 몇바퀴 돌아야하나요?... 대략 평균을 1바퀴에 240M로 잡으면 10KM의 경우 41.66바퀴(42바퀴)를 돌아야하며...

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10km는 몇보죠? 성인 평균 1보 거리가 70cm 이니까 10000 / 0.7 하시면 14286 정도 나오네요 평균 14000-15000보 정도 나오네요.

... 대기상태에 10km 달리기를 50분간 천천히 또는 30-40분간 빠르게 매일 3개월이상 새벽... 예전과 달리, 사람의 평균수명이 매우 길어졌습니다. 따라서, 미세먼지가 체내축적되는...

... 오늘 처음으로 착용하고 달리기를 했습니다. 시계의 기록을 보니 평균심박 142, 최대 166 이 나왔습니다. 기록은 10km에 1시간 55초 걸렸구요. 저는 만46세 여성임. 저의 맥박 .....

마라톤 대회에 나가는 것관련해서 10km 달리기를 하려면 대략 어느정도의 시간이... 걷기로 평균 3km 4~50분 정도입니다. 진짜로 걷는 수준인데, 달리기를 시작한다면 몇...

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안녕하세요 저는 축구하는 고1 입니다 런닝을 10km 을 뛸때 평균 시간을 알고싶어요.... 보통 쿠퍼테스트라고 하면 12분달리기에 3.2KM를 완주하는 테스트입니다....