10키로 마라톤 준비 Qna 관련 답변 1 페이지

... 10키로 마라톤을 준비해볼까.. 10키로 를 시작으로 하프까지가 목표입니다... 지금 제 키는 175이구요 몸무게는 90입니다 ..ㅎㄷㄷ 계획하고있는 10키로 마라톤대회는 5월...

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안녕하세요 28살 직장인 여성입니다 이번에 생에 최초로 2주 후에 있을 10키로 마라톤에... 착실히 준비하시면 좋은 결과 있으리라 봅니다. 그리고 무조건 2시간안에 들어올수...

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... 하프 마라톤이 끝이예요. 그래서 풀 마라톤 훈련은 어떻게 준비하면 될지 아시는 분 답 주시면 감사하겠습니다. 하프를 하시다니 정말 대단한거에요... 10키로와 하프는...

... 어떻게 준비할까요? 나가보신분들 경험담좀 알려주세여 전 다음주에 있는 19일 호남국제 마라톤에 참가하는 녀석인데요 하프출전 합니다 10키로는 제가 처음으로 마라톤...

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안녕하세요 이번에 9월달에 10키로 마라톤준비하려고하는데요 마라톤반바지나바지 그리고 마라톤초보인데요 신발추천부탁드립니다 바지두 추천부탁드립니다 내공...

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... 한 달 뒤에 있는 손기정 마라톤으로 대회에 처음 나가게 되었는데요. 5키로나 인터벌은 많이 뛰어봤는데 10키로는 처음이라 어떻게 준비해야할 지 모르겠습니다ㅠㅠ...

10km마라톤준비 오늘 처음 5km뛰아봤는데 다음에 10km뛰고싶더리구요 오늘 5키로 35분 나왔는데 10키로 1시간 내로 들어올라면 평소에 어떻게 연습해야될까요?? 안녕하세요!...

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... 10월 19일날 10키로 단축마라톤을 할 예정인데요.. 어떻게 준비해야 할까요. 참고로 2년정도 헬스를 매일은 아니지만 1주일 3~4회는 꾸준히 했구요 운동할 곳은 피트니스센터...

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지금 한 70일정도 남은 인천국제마라톤 풀코스 준비하려고 합니다. 평소 축구나... 무릎을 움켜쥐고 10키로 반환점에 도착하니 학생들의 힘찬 응원소리가 들려온다. 다시...

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... 매일하는것보다 하루건너하루 하는것도 좋습니다 좀 더 천천히 뛰시더라도 10키로쯤은 연습하다가 하프까지는 뛰어봐야합니다 본인의 페이스 60프로정도로 천천히 길게...

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