1일1식 저녁 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 하는중인데 1일1식으로 저녁(4시)만 먹을건데 혹시 요요올까요? 그 저녁은 600~1000칼로리 먹으려구여 (밥에 밑반찬 먹고 후식으로 사과 반쪽 이런식으로), 안녕하세요...

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... 이런식 으로 오전헬스 저녁헬스를 매번 가는데 1일 1식 웨이트 트레이닝 효과가 있을까요?? 점심을 아무래도 아침에 공복상태여서 그런지 점심을 많이 챙겨먹다보니...

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저번주 목요일부터 1일 1식 다이어트를 하는데요, 점심엔 그냥 엄마가 주는거 아무거나 먹고 저녁엔 복숭아 1~2개 혹은 아무것도 안먹고 5일만에 약 3kg를 감량했습니다. 계속...

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... 대부분 저녁을 하시는거 같던데 전 점심이 편해서... 1일 1식 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 식사를 하는 것을 더 편하게 생각하신다니, 충분히 가능합니다. 1일 1식...

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... 만약 1일1식 하다가 3끼로 먹어도 괜찮을련지? 효과는 좋은지 궁금해요 아니면 그냥 처음으로 아침 점심 저녁 3끼로 쭉 가는게 좋을지 궁금합니다 안녕하세요. 네이버...

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1일1식 다이어트 하고있는데 저녁에는 부모님에서 꼭 밥 먹으라 하셔서 저녁만 먹고있어요 살 많이 찔까요?저녁은 밥그릇의 반정도 퍼서 조금 남겨요 1일1식 다이어트...

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막 1일1식한다고 한번에 많이 먹는것도 아니고 막 한시간동안 막춤도 추고 저녁에는 한시간정도 걷고 집갈때는 계단으로 올라가는데도 살이 안빠져요 한 일주일정도 했는데...

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... 위처럼 너무적게 드시는것보다 저녁식사에도 탄수화물과 단백질 조금 드셔주시는게 좋아요 1일 1식만하면 지방은 많이 빠지지만 그만큼 근손실도 많이 옵니다....

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여행후에 급찐급빠 1일1식하고 저녁에는 30분이상 홈트를 하려고하는데 오래안하고 단기간에 3일? 3일정도에도 체중이 안돌아왔으면 5일하려는데 이 단기간 1일1식 정도는...

1일 1식 저녁만 먹고 운동안 할 건데 살 빠질까요 빠지면 어느정도 빠질까요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업의 광주점 다이어트컨설턴트입니다:D 1일 1식 저녁만...

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