현미 보리 칼로리 Qna 관련 답변 1 페이지

영양성분표를 보면 흰쌀밥 200g에 285칼로리 현미잡곡밥 210g에 290칼로리 탄수 양도 몇그램... 첫째, 잡곡밥은 현미, 보리, 수수, 찰현미 등 다양한 곡물을 함께 섞어서 만들기...

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다이어트 하는데 하루 몇칼로리 이하 먹어야 살이 빨리 빠지나요?? 다이어트 하루... * **탄수화물:** 현미, 보리, 귀리, 통밀, 과일, 채소 * **단백질:** 닭가슴살, 생선, 달걀...

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... 예를 들어, 현미, 보리, 퀴노아 등 고단백 곡물을 적절한 양만큼 추가하면 칼로리 섭취를 늘릴 수 있습니다. 고지방 고칼로리 식품 추가에 대한 주의: 섭취 칼로리를...

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... 우리는 과거 못 살 때 꽁보리밥을 비롯한 잡곡을 주로 먹어왔지요. 쌀밥은 제사나... 즉 현미가 백미보다 칼로리가 약간 높다고 해서 살이 많이 찐다는 말은 맞지 않으면...

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다이어트 할 때 영양성분을 보잖아요 그때 칼로리를 더 중요하게 봐야하나요? 아니면... 곡류 중에서는 현미, 보리, 통밀이 좋습니다. 콩류 중에서는 검정콩, 렌틸콩, 병아리콩이...

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... 예를들어 현미와 밀이 7:3 으로 들어 있는 현미 빵과 보리와 밀이 5:5로 들어 있는 보리빵이라면 둘 중 선택하라면 당연히 현미빵이 몸에 더 좋고 칼로리 역시 적겠습니다....

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유기농 빵이 호밀,현미,보리등등 이런걸로 만들자나요 그럼 칼로리가 낮나요 살이 얼마나 찌는지.. 다이어트 중에 아침 대용으로 먹으려고 하거든요 1. 호밀빵 : 66kcal...

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... 예흘들어칼로리라든가지방분해목에더좋은것등....좋은거추천해주세요ㅠㅠ 현미차나 보리차 우엉차 유자차 모과차 녹차 녹차는지방을분해하는효과가있습니다

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궁금한게 있는데 흑미랑 보리는 칼로리랑 탄수화물이 얼마나 되나요? 쌀이랑 섞어서... 대부분의 곡류(백미, 흑미, 현미, 보리 등)는 생곡식 30 g에 100 kcal 라고 생각하시면...

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... 전날 저녁을 먹고 16시간 이후에 먹는거라 포만감 있지만 영양가 풍부하고 칼로리가... 씨앗 * **탄수화물** : 현미, 보리, 통밀, 퀴노아, 귀리, 감자, 고구마 다음은 간헐적...