허벅지 통증 스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지

족구후 허벅지안쪽통증이심한데 이거 어떻하죠 스트레칭법있나요 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다. 내전근 스트레칭: 바닥에 앉아 한 다리를 뻗은...

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허벅지 안쪽에 스트레칭 할때 통증 있는 이유?혹시 어떡해 하면 될까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 김옥선 입니다. 현재 질문자님의 상태를 살펴보지...

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허벅지통증이 있는데요. 스트레칭을 하다 보면 다리를 쭉 뻗어서 상체를 내려가는 거 있잖아요. 근데 제가 유독 그 자세가 너무 힘이 들어요ㅠ 그것만 하면 허벅지통증이...

... 무릎뒤?허벅지밑뒤?근육 통증이오는데 저리기까지합니다 어떤 문제인지? 스트레칭은 어떻게 해줘야할까요? 쪼그려 앉아서 일한 이후로 무릎 뒤나 허벅지 뒤쪽에 통증이...

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... 찢기 스트레칭은 근육을 긴장시켜 늘리는 운동으로, 부상의 위험이 있습니다. 허벅지 안쪽에 생긴 통증과 부어오름은 근육 부상의 가능성이 있습니다. 이러한 부상은 근육...

... 스트레칭을 계속해도 시원해지지 않습니다. 왼쪽 허벅지 전면부 무릎 위쪽까지 통증이 있습니다. 원인이 무엇인지 전문가분들 소견이 필요합니다. 정형외과나 내과를...

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... 바닥에 앉아 한쪽 다리를 앞으로 뻗고 다른 쪽 다리는 무릎을 구부려 발을 허벅지... 힘든 상황이지만, 적절한 스트레칭과 관리로 통증이 줄어들기를 바랍니다. 도움이...

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... 굽어지면서 허벅지 안쪽부터 발목까지 찌릿한 작열통?같은 통증이 느껴집니다.. 스트레칭을 꼭 해야하는데 해결방도가 있을까요 안녕하세요. 다본재활의학의원 강연...

... 되어 통증이 생길 수 있습니다 정형외과나 신경과를 방문하여 초기 진단을 받는 것을 추천드리고 평소에 허벅지와 관련된 자세를 교정하고 스트레칭과 같은 운동을 통해...

... 깼습니다 통증이 너무너무 심해서 다시 잠에 들 수도 없고 마사지도 해보고 스트레칭도 해봤지만 소용이 없네요 왜이러는 걸까요 진짜 고통이 너무 심합니다 허벅지 전체가...

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