햄스트링 파열 스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지
햄스트링 파열 ㄷㄷ 맞는 거 같음
허벅지 뒤쪽 통증이 심해서 이것저것 검색해봤는데 햄스트링 파열인 거 같음 올만에 친구들이랑 축구하러 만났는데 신나서 스트레칭해주는 거 깜빡함 ;; 햄스트링 파열 맞는 거...
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햄스트링 통증.. 파열까진 아니겠죠
... 다만 햄스트링 파열이 심할 경우 걷는 동작 마저도 어려워 움직이는 것에 큰 불편감이... 그동안은 통증이 느껴지지 않는 선에서 스트레칭과 마사지, 찜질 등의 방법으로...
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햄스트링 파열 증상
... 괜찮고 스트레칭 할때도 큰 무리가 없습니다 허벅지 뒤쪽 살짝 통증만 있습니다 이거 햄스트링 파열인가요? 걱정됩니다 답변 부탁드려요 안녕하세요. 대한의사협회·네이버...
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햄스트링 파열
햄스트링이 파열되고 다 나은 후에 다시 재발하지 않게 하기 위해 스트레칭을 꾸준히 하는게 좋나요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다....
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햄스트링 파열
... 말해보았더니 햄스트링 파열? 이라고 하시더라고요 다시 굳어서 유연성이... 스트레칭: 햄스트링의 유연성을 향상시키기 위해 스트레칭 운동을 꾸준히 해보세요. 단, 통증이...
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햄스트링 파열 1단계
... 가보니 햄스트링 파열 1단계로 볼수 있을거 같다고 하더라고요 그래도 매일 운동... 있을만한 스트레칭이나 이런거 없나요 약이나 물리치료는 시간 날때마더 받고...
햄스트링 파열 배드민턴치다가
배드민턴 치다가 햄스트링 파열이 됐는데 처음이고 너무 아파서 빨리 낫고 싶은데 혹시... 그렇게 증상이 어느 정도 완화된 후에는 스트레칭, 근력운동을 해야 이 후에 발생할...
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햄스트링 파열 or 근육통
... 하지만 그 다음날에 햄스트링 쪽에 통증이있고 누르면... 파열까지는 아니실수도 있습니다. 우선 운동하실때 스트레칭 꼭 해 주시고, 우선은 병원 가셔서 현재...
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햄스트링 파열 통증
햄스트링 부분파열 진단 받고 8개월이 지났습니다 통증이 계속되고 치료도 충격파치료... 없다고 스트레칭만 잘해주라고 완치가 없는걸까요 ? 너무 괴롭습니다 안녕하세요....
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