척추 스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지
척추스트레칭 이랑 자세 교정에 좋은 게...
요즘 척추스트레칭의 필요성을 알게 되어서 알아보고 있는데 혹시 도움이 될만한 자세나 기구 같은 게 있다면 하나 알려주세요~ 헬스장에서만 해봤지 이런 기구에 관심 갖는 게...
태그: 척추스트레칭
골반,척추, 스트레칭, 필라테스, 요가...
... 그로인한 척추측만증 병원에서 진단받았구요. 증상으로 말씀드리면. 허리 주변 근육... 어떻게 운동과 스트레칭을 접근해야 하는지 모르겠어요 ㅠㅠ 제 몸이 이런상태라면...
태그: 척추측만증, 척추교정, 골반교정, 골반틀어짐, 골반교정운동, 필라테스, 요가, 자율신경계, 거북목, 굽은등
척추 스트레칭 할때 운동 방향
제가 오른쪽으로 척추가 휘어 있고 오른쪽 골반이 1cm 정도 높은 상태인데, 유튜브에 척추를 펴주는 동작의 스트레칭이 있더라구요. 그래서 그거 따라하고 있습니다. 제가...
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척추 스트레칭
척추를 만져보니 좀 휜 것 같고 뼈가 튀어나온 부분도 있고 해서 스트레칭을 하고 있는데 왠지 삔 것처럼 더 아프고 그래요... 스트레칭을 계속해도 될까요? 휜 측만증이...
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척추 스트레칭을 하면 몸에 발작처럼 경련
척추를 뒤로 제끼는 스트레칭을 하면 가끔 팔다리가 제어할수 없을정도로 경련이 일어납니다..... 단순히 그부위 근육이 팔딱팔딱 뛰는게 아니라 서잇지 못하고 비틀거리다가...
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척추측만증 유튜브 스트레칭
... https://youtu.be/hUB0dBxot_U?si=QeBqu2Jka2Y3eYFx https://youtu.be/CNrJ1RQ465U?si=8kdEtYc88qo7CBXH 척추측만증 유튜브 스트레칭 척추측만증 s자고 45도가 넘어서 내년 겨울에 수술을 하긴...
척추 스트레칭
안녕하세요 제가 컴퓨터를 많이 하다보니 척추가 조금 트러져있더라구요 그것때문에 거북목이랑 안면비대칭까지 왔어요 그래서 그런데 척추를 바로잡을수있는 스트레칭과...
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척추 스트레칭 기구 추천해주세요
척추 측만증을 가지고 있어서 휜 느낌이 드는데 바로 잡아 줄 척구 교정 기구 뭐 없없을까요 ? 추천 부탁드려요 코지스파인 허리스트레칭 기구를 추천드립니다. 네이버에...
척추스트레칭질문
척추스트레칭할때 의자에 앉아서 허리를 뒤트면서 하는 스트레칭있잖아요.. 그 오랫동안 앉아있다가 하면 뼈소리엄청나는 그거 그 스트레칭이 오히려 척추에 독이되는 경우가...
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척추교정스트레칭
... 굽은척추스트레칭을해도저한테맞을까요?저는휜척추인데.. 안녕하세요. 어깨의 좌우가 많이 불균형한 것은 척추측만증의 증상 중에 하나입니다. 정확한 것은 진단을...
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