찐고구마 칼로리가 100g 당 130kcal정도라고 하는데요 1kg이 1000g인가요? 그럼 100g은 어느정도의 양인가요 아주작고 가는 그런고구마 4개를 먹는다면 칼로리는...
태그:
... 찐고구마 칼로리가 100g당 100kcal이면, 찐 후와 상관없이, 생고구마였을때 100g이었던 고구마는 100kcal로 보면 되나요? 장시간 고온에 의한 직화 구이라해도 크게 중량...
태그:
... 고구마 종류별로 살펴보면 밤고구마의 칼로리가 가장 높은 것으로 나타났습니다. 주황색고구마(100g) : 105kca 자색고구마(100g) : 107kcal 호박고구마(100g) : 131kcal...
태그:
... 따라서 더 달고 칼로리가 약간 더 높아집니다. 고구마를 찐 후에 냉장보관 후 에어프라이기에 쪄서 드시는 것은 칼로리 변화가 없습니다. 그리고 군고구마가 찐고구마보다 10...
... 기름에 튀기지않은거라면 칼로리는 비슷할건데 일단 찐 고구마를 납작하게만들고 에어프라이어에 구웠을때 안에있는 수분이 어느정도 줄어듦으로써 칼로리는 조금...
... 고구마를 쪄먹다보니 문득 찐고구마 칼로리와 군고구마 칼로리가 차이가 있다는 사실을 알게됐는데요!! 찐고구마 칼로리가 군고구마 칼로리보다 낮은 이유가 너무너무...
태그:
... 기본 고구마의 칼로리는 100g 당 111kcal 정도입니다. 찐고구마의 경우 100g 당 114kcal 로 생고구마와 큰 차이가 없습니다. 군고구마는 100g 당 141kcal로 조금 더...
태그: 다이어트식단
고구마로 체중조절 중인 대학생입니다 다름이 아니라 찐고구마와 군고구마 칼로리에... (*엿당은 당도가 설탕의 3분의 1쯤 됩니다.) 생고구마,찐 고구마, 군고구마의 당도를...
태그: