점핑운동효과 Qna 관련 답변 1 페이지
주말 점핑운동효과
... 그러나 단기적인 효과를 위해서만 주말에 점핑운동을 하고 나머지 시간에 운동을 하지 않는다면, 결과가 미미하거나 일시적일 수 있습니다. 지속적이고 꾸준한 운동이...
족저근막염 환자 - 점핑운동 가능할까요?
... 족저근막염 환자의 경우, 점핑운동은 조심해야 할 수도 있습니다. 점핑운동은 발에... 발에 부담을 주지 않으면서도 유산소 운동 효과를 얻을 수 있습니다. 4. 요가: 발과...
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점핑하이 운동
... ㅠ40분정도 점핑하고 5분정도 스트레칭해주고10분? 복근운동해주는데 유산소랑 근력 헬스하는것마냥 효과가 좋은지 궁금합니다! 땀은 일단 피티받다가 혼자 헬스장...
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점핑운동 효과
... 점핑 다이어트는 칼로리소모가큰운동으로 알려져있습니다. 5분간 뛰면 1km 조깅효과를 얻을 수 있다고하는데요, 1시간에 1000kcal 소모로 유명하기도 해요.(키성장에도...
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점핑운동효과
점핑운동은 다이어트목적에 적합한 운동인가요..? 다이어트목적이 아닌 사람에게는 비추인가요?? 안녕하세요, 점핑은 몸의 리듬감을 살리고 유산소 운동에 해당됩니다. 주로...
골다공증과 트램펄린에서 하는 점핑운동
골다공증에 점핑운동이 좋다고 하는데 트램펄린위에서 하는 점핑운동도 효과가 있을까요? 아니면 몸무게를 실어서 할수 있는 일반 줄넘기 동작과 같은 점핑운동이 좋은가요?...
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점핑운동 효과있나요?
... 헬스장에 가지 않고도 점핑하이를 통해 다이어트를 할 수 있습니다. 다만, 헬스장에서의 운동과는 조금 다른 효과를 기대할 수 있으므로, 근력 향상을 위해서는 추가적인...
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방방이 점핑다이어트 운동 효과
30분밖에 안하는데 운동 효과가 있나요? 살뺄수있나요 몸무게가 많이나가는데 운동하다가 트램펄린이 망가지진 않을까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가...
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점핑 운동효과 좋은가요?
점핑 운동효과 좋은가요? 점핑 운동효과 좋죠. 점핑도 일종의 코어운동입니다. 점핑이 트램폴린을 이용한 운동인데, 트램폴린의 반동을 하체와 허리, 엉덩이 근육 등을...
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