어깨 담 푸는법 Qna 관련 답변 1 페이지
어깨담푸는법 알려주세요ㅠ
... 이거 어깨 담 걸린 것 같은데 어깨담푸는법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 엄마가 주물러줬는데도 별 소용이 없네요 ;_; 어깨담푸는법 알려주세요. 안녕하세요 어깨담푸는법...
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어깨 담 걸렸을 때 쉽게 푸는 법
어깨 담 걸렸을 때 혼자 쉽게 푸는 법 있으면 부탁드립니다~ 안녕하세요 저도 담걸렸어서 고생을 많이했는데요ㅠㅠ 하루아침에 해결되진 않아요 꾸준함이 중요하죠.....
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어깨목 담 푸는법
... 이런거로 푸는게 있을까요ㅜㅜ 왼쪽 어깨랑 목이 너무 아픈데 만지면 뭔가 피부가 멍든거 같이 아프고 옷입을때도 혼자 쉽게 못입겠고 가만히 있거나 조금만 움직여도 너무...
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어깨 담 푸는 법
잠을 잘못자서 담걸렸는데 바로 푸는 법 없을까요... 스트레칭이 있다면 어떻게 해야하는지 알려주세요. 파스도 집에 없어서요. 안녕하세요 체형교정과 통증경감을 운동으로...
어깨(승모근) 담 푸는 법
어깨에 담이 걸린 거 같아요 근데 어깨가 이렇게까지 아픈건 처음이라 담인지도... 그리고 이후 담 풀리고 하신다면 꾸준히 스트레칭과 운동을 통해서 근육을 자주 움직임을...
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목 등 어깨 담걸림 푸는법
... 아프고 어깨 스트레칭 해도 아파요;; 도저히 어디가 걸린건지 모르겠어요 어디가... 최소한이라도 푸는 스트레칭이나 방법 있을까요? 갑작스러운 담으로 인해 불편함을 겪고...
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목 담 푸는법 알고싶습니다
... 목 담 푸는법은 목을 양옆, 뒤로 젖혀주는 스트레칭을 자주 하는 것이 좋고 양 팔을 뒤로 돌리거나 어깨를 으쓱으쓱하는 스트레칭을 하면 긴장된 극상근을 이완시켜 통증을...
어깨 담 푸는 법
지금 일어나서 2시간째 오른쪽 어깨부터 목까지 너무 아픈데 혼자라 등 주물러 줄 사람도 없어서 혼자 아무리 주물러도 계속 아파요ㅠㅠ 스트스트레칭을 하라는데 뭘해야할지도...
어깨와 목에 담
... ㅠㅠㅠ 안녕하세요 저두 자주 담이 걸리는데 그럴때 마다 그냥 쇼츠에서 담 푸는법 검색하고 간단하게 스트레칭 해줘요..아픈거 참고 스트레칭 하면 그래도 좀 시원해요.....
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