아침에 일어나서 바로 운동 Qna 관련 답변 1 페이지

아침에 일어나서 잠 좀 깨고 바로 운동을 갑니다. 밥먹고 소화를 기다렸다가 운동을 할 수 없는 상황입니다. 운동은 근육량 증가와 체중증가를 목적으로 웨이트 트레이닝을...

... 아침에 일어나서 바로 운동을 하여도 됩니다. 모든사람이 아침운동은 바로 일어나서 시작하고 있습니다. 격한 운동이라고 해서 별다른 것인가요. 체조 달리고 역기...

태그:

지금 3일째 아침에 일어나서 어제 밤에 먹은 것이 소화가 안... 않으면 바로 재발하는 골치 아픈 병입니다. 특히... 걷기운동은 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 취침 3시간 전에는...

태그:

... 그리고 아침일어나서바로하지마시고 최소1시간은 일어나서 할거하시다가 그다음 운동하셔야하구 먹는건 운동끝나고드세요 바로먹고하시면 역류성식도염이옵니다~

제가 62 넘어서 혈압 체크를 해보면 아침에 일어나서 바로 체크하면 150에 100이고 맥박 80... 현재는 운동 부족이 될 것 같고 음식 섭취도 바꿔야 할 것 같습니다 그리고 여러...

태그:

체력이 많이 떨어져서 운동을 하는데, 도대체 언제 해야할질 모르겠네요. 평일엔 자유 시간이 오후 9시부터, 주말엔 항상 되는데 아침에 일어나서 바로 하기엔...

태그: 운동

20살 남자구요 아침에 일어나서 바로 헬스장을 갑니다 다이어트 겸 운동하는거고 시간이 많이없어서 5분정도만 걸으면서 몸풀고 체스트프레스, 숄더프레스, 렛풀다운, 레그...

태그:

아침에 일어나서 바나나 먹고 씻고 바로 운동가도 될까요?? 헬스장까지 걸어서 30분 이거든요 과일 전문 상담사 > 과일아재 < 입니다. 알고있는 관련 지식으로 여러분들의...

태그:

제가 요즘 키클라고 아침에일어나서 바로 줄넘기 2000개씩 매일 하는데요 그리고... 일어나서 바로 운동하는거잖아요 이러면 오히려 키가안클까요? 하루정도 회복시간을...

... 아니면 아침에 일어나서 바로 운동갔다온 뒤 세안을 해주는게 좋나요..?? 저는 전자는 운동후 세안을 한번 더 해야한다는게 좀 걸리더라고요.. 너무 잦는 세안은 피부에...

태그: