스쿼트 발목 소리 Qna 관련 답변 1 페이지
무릎에서 소리 +발목
... 한달전부터 헬스를 시작했는데 가끔 컨디션 안좋을 때는 맨몸 스쿼트만 해도 4-5번... + 발목도 소리가 나진 않지만 발목돌리기 하면 둑 둑 하는 느낌이 자주 있습니다....
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스쿼트 할때 오른쪽 발목에서 소리가나요
제목 그대로 스쿼트 할때마다 오른쪽 발목에서 뚝 뚝 소리가나요 그렇다고 통증이 있는건 아니고요 계속 스쿼트를 해도 되나요? 게속 해도 되요.
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스쿼트시 무릎
... 소리나 통증은 아예 없구요 발목 각도를 더 넓게 돌리면 느낌이 안납니다. 이유가 뭘까요? 스쿼트시 무릎 찝히는 느낌이 안나는 발목 각도로 운동 하면 좋을까요? 추가로 왼쪽...
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스쿼트 후 발목 통증
... 근데 잘못된 자세로 스쿼트하면 발목통증이 발등쪽으로 온다는데... 저는 발못 뒷쪽... 뚝뚝 소리 정말 많이 나던데.. 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기할때도 골반이랑 복부나...
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스쿼트 후 발목 통증
... 근데 잘못된 자세로 스쿼트하면 발목통증이 발등쪽으로 온다는데... 저는 발못 뒷쪽... 뚝뚝 소리 정말 많이 나던데.. 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기할때도 골반이랑 복부나...
스쿼트 하는데 왼쪽 발목이 아픕니다
... 그리고 오른쪽 무릎에서 뚝뚝 소리가 계속 나는데 이상태가 지속되면 몸에 안좋나요??? 발목 유연성 문제도 있을거 같아요 스쿼트 하기전에 발목 부근을 충분히 풀어주시고...
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스쿼트 할때 발목 복숭어 뼈 뒤쪽이...
... 일단 발목 관절에 소리가 난다는 것은 스쿼트 자세를 할 때마다 움직임이 매끄럽지 못함을 질문자님께서 느끼실 수 있으실 겁니다. 그대로 놔두신다면 큰 외상으로 이어질 수...
태그: 발목삐걱임
스쿼트 무릎소리
중3입니다 요즘 스쿼트를 하고있는데 할때마다 무릎이 아프진 않은데 소리가 나더라구요 자세를 똑바로 잡아봐도... - 충분한 스트레칭 종아리 및 발목 / 허벅지 전면 및 후면...
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스쿼트 락아웃 골반소리
스쿼트 락아웃했을때 왼쪽 둔근 안쪽?에서 둑 둑 하면서 뼈소리는 아닌거같고 근육이 걸리는느낌 비슷하게 드는데 이상근 문제인가요? 어깨 턱 팔꿈치 손목 골반 무릎 발목...
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