제가 요즘 밤에 잠을 잘 안자고 날이새고 아침에 자거든요 밤에 잠을 잘 안자서 그런가... 진짜 밤에 잠을 잘 안자서 그런건가요? 심각한 상황 인가요? 생명에 지장이 있을까요?...
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... 몸의 호르몬이 정상적으로 분비되어서 그런게 아닐까 싶습니다. 낮에 자고 밤에 깨면 몸의 호르몬의 균형이 안 맞아서 몸에 독소가 쌓이거나 하는 경우가 있거든요.
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제목 그대로입니다 어릴 때 트라우마로 인하여 현재는 밤에 무드등 하나라도 키지... 1시간 타이머 (1시간후 불꺼지게) 맞춰놓고 잠자면 잠도 잘자게 되고 안 무서울거에요
평소에 낮잠을 자주 자는 편인데 낮잠을 자면 밤에 잠이 잘안오는 것을 알면서도... 그리고 낮에는 절대 자면 안 되고 오후 10~11시에 자세요. 그리고 6시면 일어나세요
제가 요즘 밤에 잠을 잘 안자고 날이새고 아침에 자거든요 밤에 잠을 잘 안자서 그런가... 진짜 밤에 잠을 잘 안자서 그런건가요? 심각한 상황 인가요? 안녕하세요. 하이닥...
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... 1.밤에 잠을 안자면 살이찌고 다이어트에도 안좋은 영향을 미쳐요? 2.설마 다이어트하는데 밤에 잠을 자지 않는다고 살이 안빠지거나 그러나요?? 수면부족이 「비만」의...
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... 진짜 궁금해서 그러는데 밤에 잠 안자거나 늦게 자면 키 많이 안 크거나 멈춰요? 저 키크고 싶은데 늦게 자서 ㅎㅎ 궁금해서요 일단 유전의 영향이 70%정도라고 보시면...
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... 거기다가...그날밤에도 또안자면.. 다음날아침은..166....저녁은..164....-_-이렇게 계속 줄어드나요?; 책에서 본 내용을 아는 대로 알려드릴께요.. 먼저 잠을 자고 일어나서...
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... 밤에 안자면 멱연이 떨어져 병에 잘걸리고 ,피로와 무기력 하며 만사 짜증 나고 산성 체질이 되며 성격도 공격적 으로 변함니다. 성장기 이시라면 키도 안자라고 아이큐...
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