라운드 숄더 Qna 관련 답변 1 페이지

라운드숄더,척추측만 치료하려면 병원을가야하나요 아니면 자세교정 받으러가야할까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 정확한 원인을...

헬스에 대해 1도 모르는 여고딩입니다 라운드숄더가 심해서 교정 목적으로 운동할려는데 랫풀다운이 교정 효과가 좋은가요? 효과 없으면 효과있는 운동법...

라운드숄더랑 거북목에 좋은 헬스장에서 할 수 있는 운동을 좀 알려주세요,.. 그리고 라운드숄더 심해지면 목도 짧아질 수 있나요? 라운드숄더랑 거북목에 좋은 헬스장에서 할...

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... 고양이등 같은 경우고요 그래서 어깨가 말려서 라운드숄더가 되고 거북목 자세도 있죠 근데 이걸 정말 어떤걸 운동이든 치료든 받아서 교정이 되기는 하나요?? 아무래도...

제가 라운드숄더가 좀 심한거 같아서 교정하고싶은데 어떻게 해야할까요 제일 좋은방법으로 좀 알려주세요 제가 논문을 많이 찾아봤는데, 라운드숄더와 거북목은 함께...

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라운드숄더를 고칠때까진 가슴이나 광배운동을 하면 안되나요 아니면 등상부운동을을 섞으면 풀업이나 딥스를 같이 해도 조금씩 나아질까요 집에서 풀업딥스만 해서 등이 좀...

제가 라운드 숄더가 있는데 등 가슴 운동하면 자극이 없습니다 가슴 운동하면 어깨에 자극이 있고 다음날 가슴이랑+전면어깨 같이 근육통이 있습니다 운동 자세도 문제가...

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라운드숄더 좀 심하고 무의식으로 있을때 코어가 좀 부족해서 그런지 허리를 굽혀서 껄렁?한 자세로 있게 되는데… 이럴 때 운동 수영 괜찮나요? 필라테스가 좋은건 알거...

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10대 후반 학생인데 약 5~6년전부터 앉아있을때 자세를 잘못앉아서 라운드숄더가 있는데 교정하는 방법 있을까요? 또 얼마나 걸리나요? 안녕하세요 라운드숄더를 고치기...

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... 이게 라운드숄더인건지 정확히 잘 모르겠어서 위 세가지 증상을 정확히 원인을 파악하고 치료받으려면 어디로 가야할까요? 대충 보니 재활의학과나 정형외과는거같은데...