담걸렸을때 스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지
간단히 할수 있는 스트레칭 알려주세요
제가 오른쪽 승모근쪽이 넘 아파서요 ㅠ 자리잡고 하는 스트레칭 말고 수시로 간간히 할수있는 간단한 스트레칭... 실질적인 스트레칭입니다. 한번에 20회를 3-4차례 하세요.
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허리 담 걸렸을 때 좋은 운동이나...
... 한 2~3일 전에 잠을 잘 때 자세가 잘못됬는지 허리에 담이 걸렸습니다. 병원을 가보고... 허리 담 걸렸을때 과도한 스트레칭보다는 안정을 취하시는 것을 권장드립니다. 아직...
등에 담걸렸을때
... 그리고 담걸렸을때 뼈가 붓나요?? 뼈가 붓진 않아요 저... 담 때문에 아파도 운동은 조금씩 해줬어요 안움직이고... 스트레칭도 꾸준히 해주세요 너무 심하게 스트레칭하면...
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담걸렸을때 억지로 움직이면
담걸렸을때 불편한 방향으로 억지로 계속 움직여주면 빨리 나을까요?? 항상 담이걸리면 아파도 스트레칭처럼 불편한... 관련 담 왜 생기는 걸까 근막통증증후군 관련...
목에 담걸렸을때 푸는방법 ㅠㅠㅠㅠ
점심쯤 목에 담이 걸렸는데 아직 하나도 안풀렸어요 네이버 검색해서 스트레칭... 대부분은 그 전날 즈음 크게 신경쓰는 일이 있을 때 발생합니다. 한의원/한방병원에 가셔서...
목에 담걸렸을때
... 목스트레칭해줘도 고개돌릴때 아파서요 혹시 이거 병원가야할까요? 목에 담걸렸을때 3개월 전쯤에 목에 담 걸렸는데 아직까지도 아파요ㅠ 롤러로...
승모 담걸렸을때
... https://bit.ly/48pdGus 3 유튜브에 스트레칭영상 따라해보세요 https://www.youtube.com/watch?v=q3-MFSo-cFQ&t=24s 제가 여러개 사보고 해본 것중에 괜찮은것들이니 참고해보세요...
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어깨 담 걸렸을 때 쉽게 푸는 법
어깨 담 걸렸을 때 혼자 쉽게 푸는 법 있으면 부탁드립니다~ 안녕하세요 저도... https://bit.ly/48pdGus 3 유튜브에 스트레칭영상 따라해보세요 물리치료사님들이 많이...
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목에 담걸렸을때
... 찾아보면서 스트레칭도 하고 그랬는데 지금 4시간 정도지났는데 계속 아프네요ㅠㅜ 목을 아예 못움직이겠어요ㅜㅜ진짜 어떻게 할지를 모르겠어요 담걸렸을때는. 그냥...
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