다이어트 야식 회 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 야식
... 다이어트 야식으로 괜찮은 추천을 원하셨습니다. 야간에는 인슐린 저항성이 높은... 즉, 예를 들어 족발, 보쌈, 회, 물회, 해물류, 계란오믈렛, 치즈 등은 적당량만 드시면...
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다이어트 야식
다이어트중인데 야식으로 참치회먹어도 되나요? 안녕하세요^^ 참치회 1인분의 칼로리가 220칼로리 정도니까 라면이 550칼로리인거에 비하면 좋은 야식이라고 할 수 있겠죠...
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다이어트 야식
... 쉽게말하면 메인 반찬 (육류, 회 ,야채 ,생선)를 많이 섭취해서 배를 채우세요. . 결국은 이게 제가 해본 다이어트중 진짜 제일쉽고 오랜시간 스트레스없이 지옥에서 꺼내준...
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다이어트 야식
다이어트 중인데...3키로 뺐는데... 야식으로 회를 먹어버렸어요.... 배에 아직 음식이 있어서 그런건지... 일키로가 늘었어요.. 오늘 일부로 늦게자려고요...... 현타와 ........
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다이어트 야식
ㅋㅋ 지금 이시간 뭔가에 홀린둣 야식을 먹고 말었내요. 연어회 250~300g 정도 하고 홍어회 조금 먹었는대 큰일난건가요? 내일 윤동 거기 싫었는데 가야하겠네요. 오늘...
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다이어트 야식 질문
... 탄수화물을 많이 섭취하는것도 아니고 그렇다고 술을 마시는것도 아니라면 적당히 튀김 드시고 회 맛있게 드시고 2~3시간 소화 시간 가진다면 4시쯤 잘 필요도 없을것...
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