역류성 식도염? 껌 씹으세요~

식도와 가슴부위가 타는 듯한 증상이 있다면 역류성 식도염을 의심할 수 있다. 위산이 역류하는 이 병은 과식을 하거나 흡연, 음주 등에 의해 증상이 악화될 수 있다. 위산 분비 억제제를 투여해서 치료할 수 있지만 집에서도 증상을 완화시킬 수 있는 방법이 있다.

미국의 폭스뉴스가 최근 보도한 내용에 따르면 식후 30분 후에 무설탕 껌을 씹으면 증상이 완화된다. 런던대 킹스칼리지 의대 레베카 모아제즈 박사는 껌이 침 분비를 자극해 소화관에 축적되는 위산을 씻겨 내려가게 해준다고 말했다.

빵을 만들 때 사용하는 베이킹 소다 역시 증상을 완화시켜준다. 하버드 의대 겸임교수 재클린 울프 박사는 염기의 일종인 베이킹 소다가 위산을 중화시켜준다고 말했다. 물 한 컵에 베이킹 소다 1.5스푼(티스푼 기준)을 타서 마시면 효과가 있다. 그밖에 감초나 알로에, 느릅나무 껍질 등도 효과가 있는 것으로 알려졌다.