저크 모두가 만들어 가는 위키 시보드위키 최근 수정 : 저크 [ jerk ] 1. 크리켓공을 던지면서 팔이 굽어지는 등, 반칙으로 투구하는 것.2. 역도어깨 높이에서 머리 위로 역기를 들어올리는 기술. 양다리의 움직임에 대한 제한이 없으며, 역기를 들어올리는 동안 바 아래로 쪼그려 앉기도 한다. 프레스(press)와 비교.