웨이트트레이닝 모두가 만들어 가는 위키 시보드위키 최근 수정 : 웨이트트레이닝 [ weight training ] 역기 등 무거운 기구를 써서 하는 운동으로, 많은 운동선수들이 근력과 지구력을 키우기 위해 웨이트트레이닝을 한다. 관련이미지 출처: 단숨에 따라잡는 산악자전거 라이딩 비법
