우슈

요약 중국의 전통무술.

우슈는 6세기 중국 선종의 시조인 (達磨) 선사가 고대 인도의 무술을 응용해 소림사(少林寺)에서 9년간 참선하며 계승·발전시켜 불가(佛家)에서 내공을 쌓고 체력을 다지는 무예로서의 민간 무술로 전승되었다.

우슈의 종목으로는 중국 북방무술이라 할 수 있는 장권(長拳)과 남방무술이라 할 수 있는 남권(南拳)과 양생술인 태극권(太極拳)의 권법부분과 단병기인 도술(刀術), 검술(劍術)과 장병기인 곤술(棍術), 창술(槍術)의 무기술 부분의 표연 경기와 동급체급선수간의 자유대련으로 승부를 겨루는 산타(散打)가 있다.

1990년 베이징아시안게임 때 정식종목으로 지정된 우슈는 한국에는 '18기' 등으로 일제강점기 때부터 소개되었으며 1989년 대한우슈협회가 발족되었다. 한편 1994년 히로시마아시안게임에도 우슈는 태극권(太極拳)·남권(南拳)·장권(長拳)으로 나누어 남녀별로 3종목씩 모두 6개의 금메달이 걸렸다. 채점은 5명의 심판이 합동으로 하며 각 동작의 기술 6점, 힘 2점과, 태도·복장·시간·자세에 2점 등 모두 10점을 만점으로 한다. 선수는 나라의 구별없이 전통 중국의상을 입어야 한다. 1998년 방콕아시안게임에도 채택되었으며 산타 경기가 추가되었다.

① 태극권: 24개 기본동작으로 이루어져 있으며 신축성 있는 동작으로 기(氣)의 흐름을 조절하는 자세이다. 일명 ‘건강체조’라고도 하는데 중국 등에서는 이른 아침에 공원에서 수련하는 모습을 많이 볼 수 있다.

② 남권: 중국 [揚子江] 이남의 [廣東省]과 [福建省]을 중심으로 성행하며 우람하고 절도 있는 동작이 요구된다. 양쪽 다리에 힘을 모아 양팔을 힘있게 쓸 수 있을 때 기합을 내는 것이 특징이다.

③ 장권: 병기를 사용하며, 남자는 도(刀)와 곤(棍)으로, 여자는 검(劍)과 창으로 기본동작을 한다. 흔히 검과 도를 ‘단병기(短兵器)’라 하고 창과 곤을 ‘장병기’라 한다.