살 빼는 재미가 솔솔하네요 > 주식

본문 바로가기

살 빼는 재미가 솔솔하네요

작성자 달팽이보다더느리게 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023-08-12 19:12 댓글 8건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

​

6월 초 출발 몸무게: 105

8월 중순 현재 몸무게: 92

​

마누라가 그만 빼라고 하는데

추세는 쉽게 안꺾입니다

​

익절은 80키로때

​

참고로 간헐적 단식이 매우 과학적이고

롱런이 쉽습니다

"코딱지"만한 자제력만 있으면

요요없이 유지도 가능합니다.

​

​


나무2 profile_image 작성여부 ‭

멋집니다..우리집에도 살 빼야하는 사람이 있는데...ㅠ

달팽이보다더느리게 작성자 의 댓글 profile_image 작성여부 ‭

간헐적단식은 음식 자체를 제한하는게.아니라
먹는 시간을 조절합니다
그래서 식탐이 있어도 약간의 자제력으로도 성공가능합니다

산호세 profile_image 작성여부 ‭

시간 어떻게 설정하시고 시작했는지 궁금해요. 자세하게 알려주시면 감사^^

달팽이보다더느리게 작성자 의 댓글 profile_image 작성여부 ‭

유튜브보면 다 똑같은 말을 해서 다를게 없어요
킴스톡헬스 보세요
간헐적단식편

산호세 의 댓글 profile_image 작성여부 ‭

지금 찾아볼게요~^^

달팽이보다더느리게 작성자 의 댓글 profile_image 작성여부 ‭

저는 주7일중에
2일은 하루 한끼 (24시간 단식)
5일은 점심 저녁 챙겨먹었습니다
대신 이 시간 외에는 물만 먹어야 합니다
소량의 식사도 안됩니다
쉽죠 ㅎㅎ

  • 일간 인기글
      • 오늘 주식 에 업로드된 글이 없습니다. 주간탭을 확인해주세요
  • 주간 인기글
      • 오늘 주식 에 업로드된 글이 없습니다. 주간탭을 확인해주세요
​