오르막걷기 Qna 관련 답변 9 페이지
허리디스크 병원추천좀요 용인,수원 수
... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간 15-30분 정도 하면 장요근(코어근육)... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 3-12, 시간 15- 30분 정도 하면 복근, 기립근...
태그: RX신발, 허리디스크, 병원추천, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기, 생활완치, RX구두, RX실내화, RX운동화
허리 디스크 수술을 20년전에 했는데
... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간 15-30분 정도 하면 장요근(코어근육)... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 3-12, 시간 15- 30분 정도 하면 복근, 기립근...
태그: 허리디스크, 허리, 무거운물건, 허리디스크수술, 허리보호, RX신발, 재발, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기
허리 디스크라고 의사 소견나왔는데 심
... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간 15-30분 정도 하면 장요근(코어근육)... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 3-12, 시간 15- 30분 정도 하면 복근, 기립근...
태그: RX신발, 허리디스크, 댄스부, 춤, 운동자제, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기, RX실내화, RX운동화
목디스크 mri사진좀 봐주세요 지금현
목디스크 mri사진좀 봐주세요 지금현재 팔이당기면서 아프고 똑바로누었을때 팔이당기면서 아프고 엄지손가락이 마취덜풀린것처럼 얼얼해요 수술해야되나요? 경추4/5번에...
태그: 목디스크, 목디스크mri, 탈출증, RX신발, 경추디스크, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기, 생활완치, RX구두
허리디스크 진료받은 고3 수험생입니다
... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간 15-30분 정도 하면 장요근(코어근육)... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 3-12, 시간 15- 30분 정도 하면 복근, 기립근...
태그: 허리디스크, 허리디스크운동, 고관절운동, 고관절, RX신발, 척추측만증, 수영, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기
추간판탈출증 시술1번 신경약물치료1번
... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간 15-30분 정도 하면 장요근(코어근육)... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 3-12, 시간 15- 30분 정도 하면 복근, 기립근...
태그: RX신발, 허리디스크시술, 부작용, 후유증, 국가장애인등급, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기, RX운동화, RX실내화
허리디스크
... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간 15-30분 정도 하면 장요근(코어근육)... 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 3-12, 시간 15- 30분 정도 하면 복근, 기립근...
태그: RX신발, 허리디스크수술, 척추고정수술, 국가장애인등급, 국민연금장애등급, 재활운동치료, 만세, 오르막걷기, RX실내화, RX운동화
무릎퇴행성관절염에 편한 신발 추천
... 직장생활, 걷기 좋은 계절임으로 평지나 경사 10도이하인 산 등에서 1km를 8-12분정도 속도로 매일 1-2km 정도 걷기하거나 또는 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간...
태그: RX신발, 무릎퇴행성관절염신발, 편한신발, 오르막걷기, 생활완치, RX구두, RX실내화, RX운동화, RX앵클부츠, RX반부츠
양 무릎 퇴행성관절염일때 가능한 운동법
... 직장생활, 걷기 좋은 계절임으로 평지나 경사 10도이하인 산 등에서 1km를 8-12분정도 속도로 매일 1-2km 정도 걷기하거나 또는 런닝머신 오르막 걷기 속도 3-6, 경사도 0-12, 시간...
태그: RX신발, 무릎퇴행성관절염, 근력운동, 오르막걷기, 생활완치, RX구두, RX실내화, RX운동화, RX메리제인구두, RX앵클부츠