위럐재활PT Qna 관련 답변 8 페이지

후두하근 강화하는운동머있나요?

가르쳐주세요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 후두하근은 네가지 근육을 함께 통칭하는 용어입니다. 보통 대후두직근, 소후두직근, 상후두사근, 하후두사근을...

태그: 후두하근, 경추운동, 목운동, 경추교정운동, 거여재활Pt, 개롱재활PT, 오금재활PT, 위례재활PT, 마천재활PT, 송파재활PT

무에타이 수련 중인데 디스크 판정

현재 무에타이를 수련 중인 사람인데요 제가 어깨 통증 그리고 허리가 계속해 뻐근하기에 침을 맞고 해봐도 나아지지가 않기에 정형외과에 가서 엑스레이를 찍어보니 목 , 허리...

태그: 무에타이, 허리디스크, 목디스크, 거북목, 거여재활PT, 개롱재활PT, 오금재활PT, 위례재활PT, 송파재활PT

핸드스프링 및 물구나무 체조운동 이후...

안녕하십니까 올 5월경 핸드스프링을 하고나서부터 오른쪽 어깨를 귀옆으로 바짝 붙여 뒤로 신전 시키는 동작이 너무 아파서 병원 진료를 보았습니다 8월말 쯤 재활병원에...

태그: 회전근개염증, 회전근개불균형, 어깨충돌증후군, 어깨통증, 거여재활Pt, 개롱재활PT, 마천재활PT, 오금재활PT, 위례재활Pt, 송파재활Pt

전거비인대,종비인대 완전파열 후 재건술...

안녕하세요 다름이아니라 전거비인대,종비인대 두 곳 모두 다 터졌다는 진단 받고 수술 진행하였습니다 수술 후 3주차 되었네요 걷는 건 아무 무리 없고 발목 움직이는...

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공던질떄 오금쪽이 엄청아픔

피구하면서 공을 쌔게 던질때 오금쪽이 엄청 아프고 팔이 빠진거같은데 1년전까지만 해도 그런적이 없었는데 무슨 이유떄문에 이런건가요? 딱히 오금쪽을 쓴다고 보기보다는...

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얼굴 연합운동 도수치료 효과 있을까요?

제가 5살때 사고로 인하여 후유증으로 얼굴연합운동이 있습니다. 눈을 깜박이면 입꼬리가 함께 움직이는데요. 2년전 신경병원을 가니 이미 오래되어 도수치료는 별 효과가...

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어깨 밑 부분 통증

어깨 밑 부분 통증 필라테스매트에 누워서 팔을 위로 쭉 뻗으면 오른쪽 어깨 아랫부분이 당기듯이 찌릿찌릿 아픈데 근육이 뭉친걸까요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다....

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엄지두덩이 근육위축인가요?

평소에 손목을 좀 많이 씁니다 이정도로 좀 들어간것같은데 비교를 못하겟어서 그런데 이정도면 근육위축으로 볼수있는건가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 일반적인...

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데드리프트

데드리프트 운동할때는 어깨가 안아팠는데 다음날되니까 승모근 근육통이 왔네요 잠을 잘못자서 그런걸까요? 아님 데드리프트 운동으로 인한 근육통인가요 자세가...

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발목 접질렸을 때

발목 접질렸을 때 온찜질과 냉찜질 어떤 것이 좋아요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 발목염좌를 당하셨군요. 염좌초기에는 냉찜질을 해주셔야 합니다. 부상초기에는...

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