목스트레칭 Qna 관련 답변 8 페이지

목 이쪽 부분이 누르면 아픈데 왜 그런걸까요 핏줄 부분인것 같은데 ㅜㅜ 갑상선 이런쪽인가요? 제가 요즘 어깨랑 목이 아파서 스트레칭을 많이 하는데 근육이 놀란걸까요? ㅠ...

... 별 것 아닌 것 같은데도 목 스트레칭 하나로 목교정이 되는게 놀랍네요. ㅎㅎ 재활트레이너, 물리치료사, 카이로프랙터가 다년간 환자를 치료하면서 쌓인 노하우로...

플라잉요가를 하다가 해먹에 뒷목을 끼우고 스트레칭을 했는데 갑자기 뎅뎅 종소리가 들리면서 앞이 안보이더니 순간 엄청난 어지러움울 경험했습니다 그러다가 서서히 앞이...

목 스트레칭을 너무쎄게 하면 림프절이 부을수가 있나요?? 양쪽 옆목선이 아직도땡기고 양쪽 옆턱이 부었어요 아무래도 목 림프절이 부어서 턱도 부은게 아닌가 싶은데…. 어제...

제가 수험생인데요 오래 앉아있다보니까 목이랑 등이 아파 집중을 할 수가 없어서 얼마 전에 정형외과에 다녀왔습니다. 목디스크는 아니지만, 일자목과 일자허리가 약간...

요즘 목뒤쪽이 아파서 그런데 스트레칭 어떻게 해야하나요 안녕하세요 물리치료사 나샘입니다 목스트레칭 같은경우는 이런식으로 하면 되겠습니다 그리고 날개뼈 쪽은...

... 안녕하세요 물리치료사 나샘입니다 목스트레칭 같은경우는 이런식으로 하면 되겠습니다 그리고 날개뼈 쪽은 이 동작이지만 이렇게 하지않고 허리를 숙이고 한쪽 다리...

거북목 때문에 스트레칭을 하던 중에 등척성 운동으로 오른쪽 머리 위를 잡고 왼쪽으로 살짝 당기는 과정에서 갑자기 왼쪽 눈의 시야가 흐려지고, 오른쪽 팔에 힘이 쭉 빠지는...

이런식으로 스트레칭을 앉아서 했는데 지금은 아파서 누워있습니다 담이 오셨다거나 근육이 놀란것같은데요 파스 붙이시거나 하루이틀 지나도 안괜찮아지시면 한의원이나...

... 하지만 목 스트레칭을 도와주는 제품은 별로 없고 시중에 보이는 제품은 말씀하신... 아이들이 공부하다 지칠 때, 잠시 누워서 목 스트레칭을 해주는 것을 추천합니다....