목, 어깨, 팔 뻐근함을 달고삽니다. 아무래도 하루종일 사무실에서 컴퓨터보면서 키보드를 두드리는 일을 하니 나이가 들 수록 더 심해지는 것 같습니다. 정형외과에 가보니...
퇴행성까지 왔다는데. 이런경우 무슨 운동이 좋은지.... 좋아질 수는 있는지... 베게는 수건을 베고 자는데 괜찮은지..... 좀 알려주세요. 살려주세요. 사는게 너무...
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... 선생님께서 거북목 증상이라고 하셨습니다 방사통이고 목부터 시작해서 승모근 어깨 견갑골까지 라구요.. 제가 정형외과보단 한의원쪽을 더 선호해서 침맞고...
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고2되는 학생입니다. 오빠가 제 목이 진짜 거북이 같다고 찍어줬는데 엄청 심각한것같아요. 병원 가봐야할까요? 혹시 진료비도 많이 나올까요? 허리디스크 조짐도...
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... 아래 두통완화 셀프 치료법과 다양한 위장질환 완화법 영상, 추가로 거북목 증상 완화법 영상을 첨부하니 본인에 맞는 조치법을 열심히 해 보세요~ 1. 두통 완화 https...
... 네 고치면 괜찮습니다. 거북목 증상을 고치는 셀프 마사지, 스트레칭 방법이 나온 영상을 첨부하니 증상완화에 도움이 되길 바랍니다. https://youtu.be/2TKLe7oG1KE
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이렇게 목을 양 옆으로 하는 스트레칭 있잖아요 . 이걸 하면 왼쪽 승모근 쪽에 통증이 느껴집니다. 왼쪽으로 해도 오른쪽으로 해도요. 평상시에두 그냥 뭔가 결리는 느낌이...
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거북목인가요 일자목인가요 외관으로 보기에 심하진 않지만 가장 중요한 것은 본인이 느끼는 통증 정도 입니다. 아래 평상시 거북목 목디스크 증상을 완화할 수 있는 셀프...
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... 해당 목 부위 (상경추) 가 아픈 것을 보면 거북목 증상에서 비롯된 것이라 생각이 들고 목의 질환으로 허리까지 통증이 역으로 생길 수 있습니다. 한편 허리와 목의...
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부평시장역이나 부평역 근처 거북목 치료 잘하는 곳 알려주세요 부천x 병원치료도 필요하겠지만 통증이 아주 심하지 않다면 아래 거북목 및 목디스크 완화...