이영미원장 Qna 관련 답변 7 페이지

제가 약을 먹어야해서 3끼를 다 챙겨먹어야하는데 아침 8시반에 시리얼을 먹고 12시반에 점심 일반식을 먹고 4시20분쯤 저녁으로 고구마나 에너지바를 먹어도 될까요? 이래도...

부산 해운대 주변이나 인근으로 춤으로 다이어트 할수 있는곳 있을까요? k pop 댄스 말고도 팝송 댄스도 배우거나 하는데 있을까요 남자도 다이어트 할수있는곳으로 알고...

월화목금일은 오후5시~오전5시까지 12시간 간헐적 단식하구요. 수토는 정오(12시) ~ 다음날 5시까지 17시간 간헐적 단식을 합니다. 주 2회 24시간 단식하는게 가장 좋다던데요....

방학전에도 제가 아침잠이많아서 아침을 그냥 걸러서 자연스럽게 간헐적단식을 하고있었거든요 방학을한 지금도 물론 하고있긴한데 이걸 다이어트랑 같이하고있는중인데...

16:8을 하고 있는데 첫끼는 계란5개 아몬드/두부 이렇게 먹고요 아침입니다 점심밥은 일반식으로 밥 한공기 반찬 이렇게 먹는데 이렇게 먹어도 되나요? 운동은 근력운동 위주로...

제가 처음으로 단식하는건데 16:8의경우에는 하루에 몇칼로리 먹어야되고 또 식사는어떻게 하면되나요? 안녕하세요 부산다이어트한의원 미앤아이한의원입니다 간헐적...

1. 16:8 으로 할 건데 8시간 동안 일반식으로 먹어도 괜찮나요? 2. 8시간보다 20분 정도 먼저/늦게 먹으면 안되나요? 3. 16시간 동안은 물이랑 탄산수 (트레비 라임/플래인/레몬)나...

시간은 제가 정해서 해도 되는건가요?? 아침8시정도에 계란이나 오이같은거 간단하게 먹고요 1시나 2시쯤에 점심 일반식으로 먹고 간식 일체 안 먹습니다 그 뒤로...

제가 간헐적 단식을 하려는데 한 12시에 잠들고 11시에 일어나는데 (당연히 밤) 그 먹어도 되는 시간하고 금식하는 시간좀 알려주실수있나요(16:8)로용 안녕하세요...

연말이라서 요즘 약속이 아침에서 저녁까지 다있어요 근데 제가 무용을 해서 살을 빼야하는데 20:4로 하고 있거든요 12~4시까지 다이어트 도시락을 먹거나 죽을 먹는데 가끔은...