운동다이어트추천 Qna 관련 답변 7 페이지

제가 진짜 근육이 없는 멸치인데요 원래 자극이오면 뭔가 펌핑된 느낌 있잖아요 ㅠㅠ 근데 그런느낌은없고 팔굽혀펴기하면 팔힘만 빠져서 올라오질못하고 펌핑이 잘 안되요...

운동 하면서 느끼는건데 봄~가을까지는 조금만 빡세게 관리해도 살이 빠지거나 인바디가 좋게 나오는데 겨울에는 빡세게 관리해도 살도 잘안빠지고 인바디도 안좋게 나오고...

덩다라 페활량도 늘겠죠 안녕하세요 :) 건강의 가치를 전하는기업 창원다이어트전문가 다이어트컨설턴트입니다. 계단 오르는 운동을 하게 될 경우, 감량이 될 수있는 에너지...

요새 좋은운동이 너무 많아서 ㅋㅋ 멀해야되나 고민이 많아요.... 필라테스 암벽 등산 요가 피티 등등등 운동을 잘모르는 저도 많이 알고 있내요 저는 팔이나 등쪽이 탄탄해지는...

제가 9월달에 중요한 행사가 있어서요 10키로 정도 빼야될것같은데 한달안에 가능한가요? 다이어트 태보와수영을 한시간씩 할거에요! 제 스펙은...

제가 안먹다가 갑자기 막 먹어서 살이찌긴 했어요 .. 한 5키로 ? 쪄서 운동하려고 하는데 갑자기 운동하면 근육량이 늘어서 몸무게가 더 늘어나요??? 안녕하세요 갑자기 증가한...

집 안에서 할수 잇는 간단한 유산소운동 알려주세요!!! 다이어트 효과 좋은 걸로요 아님 밖에서 완전 간단히 하는거요 (줄넘기는 저랑 많이 안 맞는 운동이라....그거 말고요)...