좌전굴 Qna 관련 답변 6 페이지

죄전굴 마이너스입니다 두달안에 6cm 만들수있을까요? ZERO INFINITY 불가능은 아니지만 무리는 당연히 안좋으니 2~3년간 꾸준히 노력하는 경우 개개인마다 차이는...

... 체육학과를 가고 싶은데 아직 입시 시작을 안해서요… 학교에서 수행평가 때 측정했을 때 제자리 멀리 뛰기 196 , 좌전굴 34 이 나왔었는데 (다른건 측정 안해봐서...

... 배근력과 유연성 (좌전굴/체전굴)을 같이보는 학교가 있는지 궁금합니다!!! 안녕하세요 체대입시의 신속 정확 에이전트 L이에요 정시 기준으로 답변을 드리겠습니다. 군별로...

내일 소방 체력시험입니다! 혹시 스포츠테이핑이 근육을 잡아주기 때문에 '좌전굴'을 할 때 오히려 안 뻗어져서 기록이 안 나오나요??

... 그정도만에 좌전굴 늘릴 수 있는 방법 알려주세요 좌전굴 늘리는 방법은 아니고 그냥 유연성 테스트 하기 전에 하는 건데 시작 전에 다리 쭉 피고 앉은 상태에서 다리를 막...

되도록이면 수도권으로요!! 안녕하세요 저스트 킹콩형이에요~! 서울권- 동국대체교, 삼육대, 서울시립대, 성신여대, 덕성여대, 동덕여대, 서울과학기술대, 서울여대...

좌전굴을 한달이내에 늘려야되는 소방 준비생입니다!... 좌전굴이 잘 안나오는 분들을 보면 허리근육보다는... 오히려 햄스트링 스트레칭과 마사지를 많이 하시고 좌전굴전에...

제가 헬스하면서 레그컬(햄스트링 운동)하는데 좌전굴 유연성에 방해될까요? 하지말까요? 오히려 도움이 되실거에요 단순히 스트레칭만으로 유연성이 확보되는게 아니라...

집에서 마땅히 기록측정을 할수없어서그러는데 이정도면 얼마쯤 측정이 될까요..? 참고로 소방 체력 준비중입니다!

좌전굴할때 양쪽 무릎 앞쪽이 아픈 이유를 알 수 있을까요? 평상시 통증은 없고 점프력도 굉장히 떨어진 느낌입니다. 무릎통증은 뼈랑 뼈가 붙딛혀서 아픈느낌이랄까?