저체중운동 Qna 관련 답변 6 페이지
저체중 운동법
... 저체중 운동법 1단계(20일) : 기초체력 강화 => 자신감 상승 저체중 운동법 2단계(1~2개월) : 대근육 위주의 운동으로 근육량을 키운다 => 저체중 극복 저체중 운동법 3단계...
태그: 저체중운동
저체중 근력운동 뭘 해야할까요?
제가 키170에 몸무게 43~5정도 나가는 남자입니다 살찌려면 근력운동도 많이해야한다던데 집에서 간단하게 할 수 있는 근력운동에는 뭐가 있을까요? 건강하게 살찌고 싶으세요?...
태그: 저체중운동
저체중에 효과적인 운동좀...
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