실내사이클 Qna 관련 답변 6 페이지

아침 - 사과 4조각, 그릭 요거트 점심 - 원래 먹던 양보다 반 정도의 양 저녁 - 방울토마토 5~7개 여기에 실내 사이클 1시간 슬로우 버피 20개씩 3세트 해도 빠질까요? 6월...

숨쉬기 운동밖에 안하는 30대 여자구요 몸무게는 39~40kg입니다 실내사이클 매일 30분씩... 네이버에서 계산해보니 143 이정도밖에 안나오네요 실내사이클 30분 동안의 예상...

... 덕분에 유산소를 못하고 있는데 실내 사이클의 경우에도 종아리에 무리가 많이... 없는데 종아리가 걱정이네요. 실내 사이클 종아리 무리 안가요 걱정하지마요 괜찮아요 하세요

제가 실내 사이클을 조금 오래 타는데요 엉덩이 쓸리는 부위들이 진짜 쓸려서 상처가... ㅠㅠ 관리는 또 어떻게 해주는것이 좋을까요ㅜㅜ 실내 사이클을 타실때 패드가 부착된...

사이클탈때 배에 힘을줘야 더 효과가 있다고 하는데 타면서 배에 힘을 주는방법을 잘 모르겠습니다.구체적으로 설명해주실수있나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN...

전 남자구요 요즘 집에서 실내 사이클을 체중 감량 목적으로 타고 있습니다. 강도가... 실내 사이클을 타면서 살을 빼기 위해서는 강도를 적절히 조절하면서 스피드를 점차...

현재 다이어트 중인데 제가 지금은 아침 공복 사이클 30분+저녁에 홈트 2시간 하는 식으로 운동 하고있어요 근데 사이클을 타다 보니까 자꾸 이게 유산소가 맞나? 라는 생각이...

안녕하십니까. 제목 처럼 제가 척추분리증 및 전위전방증 질환이 있는데 실내사이클 해도 괜찮을까요?

1. 운동을 위해 미밴드 4를 구매했는데 미밴드의 칼로리 소모량이 사이클의 칼로리 표시보다 200칼로리 이상으로 높게 측정됩니다. 미밴드의 칼로리 소모량은 믿으면...

실내사이클 타면 몸전체 살빠지나요? 사이클타면 다리... 실내사이클 인터벌로 짧게 타보세용 저는 다이어트... 공복시간이용해서 실내사이클 주2회, 인터벌 20분으로 타준게...