요즘 너무 피곤하고 자도자도 피로가 안풀려서 힘듭니다. 피곤하면 입 안에 허는데 이것도 계속 낫지를 않네요.. 보약 한 번 먹으면 확 좋아질까요? 아니면 운동을 좀 해서...
중년이 되면서 피로가 누적되어 이틀을 푹자도 계속 피곤합니다. 주면에서 운동을 하면 좀 좋아진다고 하지만 꾸준히 하지 못하고 있습니다. 주 2~3회정도 음주를 하며 담배를...
자도 자도 피곤하고 일할 때도 멍하니 수시로 졸고 있습니다. 야근도 별로 안하고 칼퇴하면 집에서 저녁먹고 나면 1시간도 안 돼서 잠이 들곤 하는데 아침에 일어나기가 너무...
늘 피곤하고 의욕이 없는 상태가 오래되었습니다. 특별히 다른 스트레스 받을 일도 없고 직장에서 업무부담이 많은 편도 아닌 것 같은데요. 병원에 가면 특별한 이상은 없다고...
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30대초반 남성입니다 . 학생때부터 체력이 약한편은 아니였는데 올해초부터 컨디션조절이 너무 안되는것 같습니다. 평소 틈틈이 등산도하고 영양제도 챙겨먹는편으면서...
만성피로 인지 너무 피곤해서 퇴근하면 아무것도 할 수 가 없을 정도로 피곤합니다.. 직업이 유치원교사로 일한지 1년이 다 되어 갑니다. 아이들과 수업 진행하면 재미도 있고...
직장맘입니다. 두아이를 키우며 직장도 다니고 있습니다. 아이들이 어느 정도 커서 다시 직장생활 한지 6개월 정도 되었습니다. 원래 직업이 간호사였고 병동에 근무하게...
만성피로인지 쉬어도 쉬는게 아닌것 같고 조금만 움직여도 급피로감을 느낌니다. 그래서인지 뭐를 하더라도 집중도 안되고 쉽게 지치고 피곤하네요 이게 몸이 쳐져 있어...
몇년 된것 같은데 잠을 자고 휴식을 취해도 금새 피로감이 쌓이는게 만성피로인것 같습니다. 더 힘든 것은 만성피로 때문인지 회사에서 일을 할 때도 피로하고 집중도 힘들어...
잠이 계속 쏱아지는것도 문제가 있는걸까요?술,담배 안하고 운동도 꾸준히 하면서 나름 관리를 잘하고 있다고 생각하는데 얼마전부터 몸이 너무 무겁다는 생각이 자주 듭니다....