스트레스극복 Qna 관련 답변 5 페이지

이제 고1인데 가끔 괜찮다가 갑자기 너무 우울하고 걱정이 너무 많아집니다 문제집도 많이 사서 돈도 부족하고 시험하고 수행평가 못 보면 어떻하지?라는 걱정이 너무 심합니다...

제가 얼마전에 속이 너무 쓰려서 내과에 다녀왔습니다 근데 내과에서 스트레스 받아서 속이 쓰리다고하는데 그후 약처방을 받고 식전에 약을 먹고있어요 속이 쓰려서 잠자는...

제가 잘때도 3시간 정도 밖에 못자고 항상 마음이 답답하고 불편하고 웃을 일도 없는데 왜 이러는 걸까요? 우울증 이라기엔 살이 빠진것도 없고 쓰러진 적도 없는데 우울증이...

이딴걸 질문으라고 해도 되는자 모르겠지만,11년생이고 현재 유학즁인 사람입니다. 그냥 제가 이상한건지는 모르겠지만.....그냥 편하게 학교를 다니고 싶습니다. 유학을 하면...

중3 여학생입니다. 요새 스트레스를 너무 많이 받습니다. 쓰잘때기 없는거에도 스트레스 가만히 있어도 스트레스 걷는것도 스트레스 심지어 숨쉬는것조차도 스트레스입니다...

평소에 스트레스받는일이 생기면 겨털이나 콧털등을 집게로 뽑는데요 그러면 화나는것도 좀 아파서 잊혀지고 진정되서 그러는데 혹시 좀 나중에 문제가될수도 있나요??...

빨리 잊는 방법 제발요 별의별걸 다 해봤는데 안돼거든요 명상,행복한일생각,그냥 생각 안하다보면 잊혀져요,취미만드세요 같은거 말고 제대로된 진짜 기억 흐릿해지는 바로...

요즘 별거아닌거에 너무 긴장하고 그 긴장의 강도가 심해서 일상생활을 하기가 불편합니다.. 이제 곧 대학교도 개강하는데 대학가서 생활을 잘할수있을지 걱정을...

아니 친구가 무슨 일때메 죄책감이 엄청 들어서 지금 힘들어해요 근데 친구가 자해를 생각하고있어요 전 그걸 막고싶은데 자해를 하지않으면 죽을것같대요 자해 대신에 뭔가...

안녕하세요. 이제 중2가 되는 중학생입니다. 중학교 2학년이 되니까 점점 학습량이 많아지고, 저는 이에 대해서 스트레스를 자주 받습니다. 하지만, 이 스트레스 때문에 격해진...