번아웃인가요 Qna 관련 답변 5 페이지

학생이라 숙제 많고 공부량도 좀 있는데 글도 눈에 안 들어오고 일이 손에 안 잡혀요 할 일 많아서 빨리빨리 ㅁ끝내야 하는디요 집중도 안 되는 거 같고 솔직히 요즘 의지가...

안녕하세요 고등학교 1학년 학생입니다. 몇 년 전부터 스마트폰 사용이 과다하다는 것은 자각하고 있었지만 일상생활에는 큰 지장을 주지 않아 스스로 통제하는 선에서 절제를...

고등학교 2학년 학생입니다. 지금 여름방학인데 뭔가 몸과 마음이 너무 힘들어요. 공부를 해야 하는 걸 알지만 손에 안 잡히고 항상 가슴이 답답한 기분이 듭니다. 집에...

아무것도 안하는건 무료해서 넷플 틀어놓고 보는데 스토리를 이해하는게 귀찮아서 스토리가 뻔하고 단순한 공포영화 위주로 보고.. 유튜브에 유익한 영상 하나를 보더라도...

요즘들어 짜증도 많아지고 할 일이 하기 싫어지더라고요 특히 방학이라 할 게 없어서 그런지 휴대폰만 쳐다봐요 그래도 번을 해야 아웃이 되지... 그냥 게으른데 핑계만 대는...

원래 잘 웃으면서 애들이랑도 잘 놀러다니고 여기저기 돌아댕기고 공부도 열심히 하고 그랬는데 요즘 공부도 하기 싫고 너무 무기력하고 잠도 많아지고 혼자 있고 싶고...

요즘에 너무 무기력하고 아무것도 안하고 싶고 쉽게 화가 나요 엄청 공허하거나 외롭게 느껴질 때도 있고요. 무기력함이 제일 많이 느껴지긴 하는데… 이게 그냥 제가...

전엔 잘 울기도 하고 조금 힘든 일이 있어도 오래 울고 풀곤 했는데 요즘엔 힘든 일이 많아서 한 번 크게 울고 풀고 싶어도 눈물이 한 방울도 나오질 않네요..이러기 시작한 후로...

... 못해요 번아웃인가요 번아웃이면 시험기간이라 빨리 정신차리고 나아지고 싶은데 극복법이나 병원 어디 가야하나요? 번아웃은 장기적인 스트레스와 과도한 업무 부담으로...

그동안의 학창시절 내내 공부를 못하는 편은 아니었어요 중상위권 정도? 그러다가 중3 초반에 이젠 진짜 열심히 해야겠다 싶어서 제 나름대로 열심히 했어요. 그래서 평균 95로...