제가 하체운동을 엄청 빡세게 하고 하루뒤엔가 순간 다리에 힘이 풀려서 정말 힘 0%의 상태에서 확 쭈구려 앉은 적이 있는데 그 날 이후로 무릎을 완전히 오리걸음자세로...
엄지손가락으로 누르고 있는 부분이 아픈데 어디가 다친걸까요ㅠㅠ 슬개골 다치신거 같아요 저도 무릎 아파서 관리하고 있는데 이분 글 보고 도움...
처음에는 운동할때 갑자기 무릎이 막아프다가 뚝하고 어딘가를 맞추면 통증이 덜해졌습니다 안아픈건 아니고 무릎을 필때랑 걸을때 좀 아팠는데 자고일어나니 괜찮아서...
성별이 남자인데 집에서만 생활해서 살짝 뛸 수 있을정도의 근육만 있는 상태인데 스트레칭을 집중을 안하고 다리에 힘을 쓴다는 생각을 아예 안한채로 발가락을 바깥쪽으로...
성별이 남자인데 집에서만 생활해서 살짝 뛸 수 있을정도의 근육만 있는 상태인데 스트레칭을 집중을 안하고 다리에 힘을 쓴다는 생각을 아예 안한채로 발가락을 바깥쪽으로...
십자인대 수술한 후 약 2달이 다 되어가는데 수술한 무릎에 힘을 주고 일어날 때 90도에서 70도 정도 사이에서 무릎이 움직일때 어딘가에 한번 덜컹하는 느낌이 들면서 한번...
침대에서 떨어지다가 무릎 바로 옆쪽 부위를 화장대 모서리에 찍었는데 그 부위가 엄청 붓고 멍이 크게 들기 시작하더라고요ㅠ 병원에 갔더니 뼈에는 이상이 없는데 무릎...
2021년에 물기있는 화장실에서 미끄러져서 딱딱한 바닥에 왼쪽 무릎을 강하게 찧었습니다. 그때 혹처럼 부풀었고 초록색 보라색 피멍이 엄청 크고 심하게 들었었는데요, 스쳐도...
제가 오른쪽 다리로 계속 흔들흔들하는 버릇이 있는디 진짜 오래됐거든요 근데 오른쪽 무릎 앞뼈?가 다른쪽이랑 비교해보니 얇아요 이거 뼈가 갈린건가여?? 무릎펼때 손대보면...
운동하다가 실수로 한발 스쿼트 하다가 너무 무리했는지 무릎뼈 두둑 소리난 이후부터 앉았다가 일어서질 못하겠네요 뼈가 나간거 같은데 어떻게 해야 하나요... 기다리면...