다이어트 진행중인데 생각보다 감량이 어려워서 스트레스 받습니다 ㅜ 식단도 건강하게 진행중인데 생각만큼 체중이 감량이 안되니까 힘들기도 하고 다이어트를 포기 할까...
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건강한 다이어트 시작하고 싶어서 문의 합니다. 다이어트환이랑 한약에 관심이 많아져서 다이어트를 다이어트환이나 한약으로 시작해볼까 합니다. 다이어트환이랑 한약 효과...
저번에 단기간에 무리하게 다이어트를 하다가 중간에 포기하고 요요현상도 와서 스트레스를 많이 받은 적이 있습니다 이번엔 기간을 좀 길게 잡고 건강하게 체중감량 하고...
20대초반에는 그렇게 살이 잘 빠졌던거 같은데 부모님 말씀 처럼 나이가 들수록 살 빠지는게 더딘것 같아요.. 굶어서 감량 했다가 오는 요요가 무서워서 식단이랑 운동 조금씩...
다이어트 진행중입니다 현재까지 10키로 정도 넉넉한 기간을 잡고 진행중인데요 아직 목표 체중까지 5키로 더 감량이 남은 상태인데 요즘 따라체중감량이 잘 되지 않습니다....
운동이랑 식단을 한지 반년정도 지났는데 굶는거 말고 정말 건강하게 감량해 유지하고 싶어서 천천히 하고 있었거든요.. 근데 요즘들어 운동도 하기 싫어지는데 걈량이 더이상...
안녕하세요. 항상 다이어트 고민은 많은데 시작을 못하고 있어요. 식단조절 자신이 없어서요. 다이어트에 대한 고민만 많고 제대로 다이어트를 시작 해 본적이 없어요....
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안녕하세요 구월동 사는 20대 여성입니다 최근 들어서 살이 급격하게 쪄버려서 이번에 정말 살을 빼 보려고 하는데요 원래 뼈가 조금 약해서 운동을 격하게는 못 하겠고 틈틈히...
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안녕하세요. 체중감량 건강 목적으로 시작 하려고요. 다이어트를 처음 시작 하는거라 걱정도 되고 제가 식단조절을 할 수 있을지가 고민도 되서요 이왕 다이어트 시작하는거라...
작년에 출산하고 1년이지났는데도 10로가 안빠지고 있어요. 보통 6개월에서 1년사이에는 빼야한다고하는데 평상시 술이랑 탄수화물을 많이 먹는편도 아닌거든요. 근데도...
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