광주청소년상담 Qna 관련 답변 5 페이지

저는 정말 소심한 성격이라서 집중 받으면 쉽게 얼굴이 빨개지는 성격입니다. 그런데 이게 사회공포증 이라고 하더라고요. 곧 발표수행평가가 있는데 어떻게 해야할지...

우선 대학교 다니면서 사람들을 피해 다니면서 혼자 살았는데 한날 갑자기 내 방에 공기가 다 사라진 것 처럼 숨이 안쉬어지고 이러다 사람이 죽구나 싶었습니다. 처음엔 그냥...

작년 10월까지만 해도 우울증을 앓고 있었습니다 아마 7월 8월엔 자해도 심하게 했었고 자살시도도 2번. 그러다 자해를 겨우 끊어내고 작년 말로 가면서 호전되더니 올해 초에는...

자식이 어려서 이런불편한 감정을 드러내지도 못하고 너무 억누르며 살아왔다고 생각해요. 아이의 마음도 우울증이 생길까겁나구요. 화가 나는게 아니고. 우울해요. 요새들어...

스트레스 받는 일이 있습니다 공무원 시험 필기합격을 하고 체력시험 준비 중에 코로나에 걸려 운동과 휴식에 공백이 생겼고 탈락이라고 기정사실화 하고 하루하루...

제가 우울장애 불안장애 둘 다 앓고 있는ㅇ데요 갑자기 숨막힐거같고 손 입 얼굴…? 어쨌든 다 떨리는 거예요 그리고 가만히못있고 계속불안해하고 그랬어요...

이유없이 갑자기 숨이 가빠지고 심장이 뻐근하게 아픈 순간이 잦습니다 꼭 죽을 것처럼 불안해지고요 손발이 떨리면서 차게 식습니다 가슴에는 열이 확 오르는 것 같이...

올해 초에 직장에 들어간 사회초년생입니다. 직장을 다니면서 불안장애가 점점 심해졌는데, 최근 들어 증상이 더 심하게 나타나서 일에 집중도 안되고, 집중이 안되니까...

요즘 매일 공부를 하고있는데 틈만 나면 다른일에 대한 궁금증이 생겨서 인터넷검색을 자주하기도하고 전자기기를 안쓰려하면 과거기억을 떠올린다던가 엉뚱한상상을...

일단 우울증 테스트 하면 다 해당되고 공황장애 태스트도 몇가지 해당돼요… 갑자기 웃을만한 일이 생겨서 웃다가도 갑자기 불안해져서 막 울고 요즘 날씨 더운데도 오한도...