쓸데없는생각 Qna 관련 답변 4 페이지

쓸데없이 잡생각이 나는데 어떻게하면 잡생각 안날수있을까요? 이건 사람마다 틀린데요. 님이 활동적이시면 산책이라던지 운동추천, 가만히 있는 걸 좋아하시면 책을 본다...

금란물중인데 볼까말까 할까말까 너무 고민이 되네요 기간은 대충 한달 좀 넘었어요, 금란물 초반에 한번 몽정 한거 같아요 억지로 볼 생각도 없고 아예 안보고 싶은 생각도...

만약에 지구가 아포칼립스가 됐는데 얼떨결에 나무 한 그루가 있는 지하벙커에 떨어지게 됐어요 지하벙커 크기는 일반 집 거실정도? 되고 배고픔이랑 목마름 은 안느끼고...

쓸데없는 생각 안하는법 알려주세요ㅠㅠ 자꾸 생각나서 미칠거같아요.. 정신집중을 하세요 내가 어떤 목표인지 목적이 무엇인지 생각하시고 해보세요

쓸데없고 부정적인생각이 자꾸들어요.. 예를들면 제가 밖에나가는걸 두려워해서 집에 자주있는데 가족이 속으로 맨날 집에만 있네 이렇게 생각할거같고 얘기할때 저를...

자꾸 눈치가 보여요 밖이나 집이나.. 그리고 상대방이 저한테 뭐라고 하면 어떡하지 이런생각이 자꾸들고 어떻게 생각할지 신경쓰이는데 어떻게 하면 신경안쓸수있을까요ㅠㅠ...

쓸데없고 부정적인 생각 안하는법 없을까요?? 일어나지도 않을일에 대해서 미리 걱정하고 생각하는데 자꾸 생각이들어서 미칠거같아요.. 어떡하면 좋을까요ㅠㅠ 그런 생각이...

... 그리고 쓸데없는 생각을 많이하는데 막 누가 나한테 뭐라고하면 어떡하지 이런저런 생각이 자꾸들어서 미칠거같아요 그리고 누가 저를 쳐다보기만해도 긴장이되고...

이유없이 불안하고 초조하고 쓸데없는 생각이 자꾸드는데 어떻게하면 좋을까요ㅠㅠ 오히려 시끄러운데 가서 멍 때려보세요 주변 소음밖에 안들리고 좋더라고요 도움이...