윗몸일으키기기구 Qna 관련 답변 3 페이지

... 제가 한 방법은 우선 다이소에서 저렴한 요가매트 하나 구매하고 발 방향 쪽으로는 투코어 윗몸일으키기 기구 설치해놓고 샤오미 미밴드로 심박수 안떨어지게 계속 적정...

체중은 정상이고 뱃살이 많이 나와있는 전형적인 마른복부 비만 남자입니다. 퇴근 후 달리기or걷기로 뱃살 빠질까요?ㅠㅠ 식단은 일반식에서 양을 줄이거나 할 생각인데.....

... 발쪽에 윗몸일으키기 기구 설치해놓은 상태에서 쉬는 시간마다 윗몸일으키기 했어요... 매트는 다이소에서 5천원인가 샀고 윗몸일으키기 기구는 투코어 제품 사서...

헬창 형님들 벌크업하면서 뱃살 빼는 방법 알려주세요 클린한 식단을 가져가야 되며, 운동 강도를 최대한 뽑으셔야합니다. 추가로 윗몸일으키기 같은 보조...

... 집에 요가 매트와 윗몸일으키기 기구만 있으면 충분히 가능합니다. 요가 매트를 깔아 두고 발 쪽에 윗몸일으키기 기구만 설치해주시면 됩니다. 시간은 보통 50...

윗몸일으키기를 매일 30개씩하는데 배는 계속 더 아픈데 살 빠지는건 잘 모르겠어서( 30개가 적은 건 알지만 고통 대비 효과가 안 보여서 ) 친구한테 말했더니 배치기...

... 집에서 할 수 있는 윗몸일으키기 기구를 추천해드리겠습니다. 크런치, 윗몸일으키기, 레그레이즈, 플랭크 모두 가능한 운동기구 입니다. https://smartstore.naver.com...

안녕하세요 고등학교 2학년 학생인데 윗몸 일으키기나 플랭크나 배운동만 하면 허리쪽이 너무 아파서요 왜 이런걸까요? 자세가 이상한걸까요 ? 주변에서 자세 좋다는...

... 간편하게 집에서 사용할 수 있는 윗몸일으키기 기구를 추천드리겠습니다. 부피가 작고 층간 소음이 발생하지 않아 저 또한 애용하고 있는 제품입니다. https...

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