12시 쯤에 자는데 8-9시쯤 일어나는거 체력이 부적해서 그런건가요?? 6-7시에 일어나고 싶은데 잘 안 되네요 비염이 영향을 주는 것도 있나요?? 늦게 주무셔서 그래요 더...
15살인데 지금 11시에 자고 4시쯤에 일어나는 루틴을 만들면 나중에 30대쯤 되면 막 언제나 피곤해지나요?? 일어나는 시간과 자는 시간은 개인의 체질과 생활 패턴에 따라 다를...
저기빵요리법아시는분있나요 아보카도랑 호밀빵같은데 달걀삶은거랑 위에새싹을 왜뿌린거죠 케일이랑 박사믹식초 방토맛있겠는데 저거 해먹는게낫나요 접시가중요할까요...
아침형인간들은 보통 알아서 새벽일찍 자동으로 눈떠지던데 타고난건가요? 안녕하세요 1 나이드신 분들 경우 아침에 좀 일찍 눈이 떠진다고 합니다 "나이 들어봐 잠이 없어져...
... 습관과 체력을 다지기 위해 미라클모닝을 하려고 하는데 시간을 어떻개 해야할지 모르겠어요… 간단하게 시간별로 짜주실 수 있을까요? <충족 조건> 1. 1시에...
태그: 미라클모닝
미라클 모닝 좋나여? 안녕하세요, 더 나은 삶, 삶의 변화를 시작하고 싶을 때 미라클 모닝을 먼저 생각하곤 합니다. 미라클 모닝은 보다 나은 아침의 시작으로 더 나은 인생...
미라클 모닝 뜻 안녕하세요, 더 나은 삶, 삶의 변화를 시작하고 싶을 때 미라클 모닝을 먼저 생각하곤 합니다. 미라클 모닝은 보다 나은 아침의 시작으로 더 나은 인생 살기를...
회사생활을 하면서 제가 감당할 수 없는 일들 때문에 스트레스가 너무 심하네요 저에게 맞지 않는 일을 하기도 하고 재미도 없고 타지역에서 혼자 또 개고생하면서 회사...