두정동pt Qna 관련 답변 3 페이지
헬린이 홈트
헬스 몇개월하다 그만두고 현재는 집에서 덤벨,맨몸 운동을 하고있습니다 운동기구 하나 살려고합니다 고정바벨이랑 무게조절 덤벨중 뭐가 더 근성장에 도움이될까요?...
중학생 헬스장
... 11년전 모습과 비교적 최근 사진입니다. 블로그 가시면 마른사람들을 위한 운동정보와 영양정보도 많으니 한번 참고해보시면 좋겠습니다 & 두정동PT 짐포유
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헬스장 PT 위약금 얼마 나올까요?
지난 토요일 16일에 10회 피티 + 헬스장 2개월 이용권을 결제 했는데 총 66만원이요 (카드결제, 부가세 10퍼센트) 다음주 30일 부터 첫 시작인데 개인사정으로 운동을 못할...
태그: 헬스장, 위약금, 환불, 헬스장환불, 두정동pt, 두정동헬스, 짐포유, 천안헬스장, 천안헬스, 보디빌딩
헬린이 리스트컬
헬린이는 전완근운동 리스트컬만 해줘도 충분하나요? 리버스컬도 해줘야되나요? 안녕하세요 천안 두정동에서 체육관을 운영하며 보디빌딩을 사랑하는 관장입니다...
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전방경사? 후방경사?
제가 오리궁뎅인데요 전방경산지 후방경산지 헷갈려서… 제가 힘빼고 있을때 찍은 사진 선 딴거에요 그리고 궁금한게 하나 더 있는데 오리궁뎅이가 스쿼트 하면 엉덩이 더...
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체지방 관련 운동
1월시작 체지방률 35.6 체지방량 26 현재 7월 19일 기준 체지방률 20.6 체지방량 13.2 9월 17일이 pt 마지막인데 바디프로필 위주로 식단이랑 웨이트랑 유산소 끝나고 집가서 복근...
헬스장 근육 성장
... 종이를 쌓는다는 생각으로 꾸준히 올바른 자세로, 조금씩 더 강하게 훈련해보세요 블로그에 영양과 운동관련 많은 내용들이 있으니 한번쯤 놀러와보세요^^ & 두정동PT 짐포유
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악력 네거티브 훈련
... 보조손을 때고 풀릴때까지 홀딩하며 버텨주거나 천천히 풀어줍니다 3.위의 훈련을 반복합니다 블로그에 많은 운동,영양 정보들이 있으니 한번 놀러오세요^^ & 두정동PT 짐포유
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천안 pt 알려주세요!
혼자 홈트 열심히 하고 있는데.. 아무래도 혼자 하기엔 자세도 제대로 안잡히고 효과도 덜해서 천안 pt 알아보고 있어요. 비용은 상관 없고 제대로 신경써서 잘 가르쳐주는...