견과류하루섭취량 Qna 관련 답변 3 페이지

견과류는 효능이 좀 비슷하잖아요? 그러면 각 견과류 별로 1일허용치까지 먹으면 안되는 건가요? 제가 저 세 견과류를 각각 1일 허용치까지 먹고 있는데 만약 그게 좋지 않은...

사진처럼 챙겨먹는데 저렇게 먹으면 각자 몇 알씩 먹어야 맞는거죠? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임연정 입니다. 1일 견과류의 권장량은 20...

제가 기름진걸 못먹고 역겨워하는데ㅜㅜ 견과류 특히 호두랑 브라질너트... 요런거를 씹으면 역겹고 서너알 억지로 먹으면 속이 메슥거립니다 건강에 너무 좋다그래서 아몬드...

견과류를 3달정도 매일 하루도 빼먹지 않고 아몬드 10알고이랑 호주는 3알정도 넘게? 먹고 있는데.. 견과류 때문인지는 몰라도 뱃속 장기가 아픈 느낌? 패스트푸드나 몸에...

요즘 견과류를 먹고 있습니다.(캐슈넛, 피칸, 피스타치오) 최근에 당에 안좋은 견과류도 있다고 들었는데 좋은 견과류와 안좋은 견과류 좀 알려주세요 피스타치오, 아몬드...

다이어트 중입니다 하루 한끼정도 그릭요거트에 견과류 해서 먹으려는데 그릭요거트는 코스트코거 먹을거고 베리류는 싫어하는데 이건 베리류가 없는 하루치 포장된...

안녕하세요 아침, 저녁으로 닭가슴살, 현미밥, 샐러드100g 점심으론 일반식 1/2 먹고 있습니다 점심 먹고난 이후 간식으로 견과류(구운아몬드, 호두, 구운캐슈너트, 브라질너츠)...

견과류 용기는 락엔락에 넣어도 좋나요? 네 상온에서 밀폐만 해주시면 됩니다. 하지만 몇달이상 장기간 보관하시는 경우 소분해서 냉장 및 냉동 보관하시면 됩니다. 아래 링크...

건강을 위해 아몬드와 땅콩을 먹으려고 합니다 땅콩은 20개 정도 아몬드는 15개 정도가 하루에 살 찌지 않고 건강에 도움이 되는 양이라고 봤는데 땅콩이랑 아몬드를 둘 다...

저녁 안먹고 견과류 두 세줌 먹는거 살 안찔까용.. 보식중인데 저녁대신 먹으면 살안찌죠!