하루권장량 Qna 관련 답변 2 페이지

구론산 2병이랑 헤이질럿 한개 마셨어요 하루 권장량이 400이라는데 구론산만 해도 2000인데 많아 마신건가요? 많이 마시면 어떻게 되나요? 카페인 과다 섭취는 불면증, 두통...

제가 하루에 2끼만 먹어서 600칼로리정도만 먹거든요. 근데 청소년은 하루에 2000칼로리를 먹어야된다해서 어제부터 1300칼로리를 먹고있는데 어제부터 저녁에 토할 것 같고...

칼슘 영양제로 비타민D 10ug 다이어트 보조제로도 비타민D 10ug 하루 권장량의 2배수준인거 같은데 괜찮나요? 한땀한땀 답변해드리는 ✐땀땀이✐ 인사 드립니다. 정성 스럽게...

- 차전자피 섭취(총 10g) - 치아씨드 섭취(총 20g) - 바질씨드 섭취(총 20g) - 아마씨 섭취(총 16g) 매일 한끼 대신 이렇게 다 먹는데 괜찮을까요? 아직 따로 신체에 불편한...

좁쌀여드름때문에 미노씬 먹고있는데요 하루에 아침저녁으로 2번먹었었는데 내일 좀 중요한 약속이 있는데 갑자기 좀 심해져서 하루세번먹어도되나요? 마지막 약 먹은지는 3...

마그네슘은 350 인은 800 (mg) 정도가 권장 섭취량이라던데요 하루 2끼 일반식 먹는 걸로도 충분히 섭취할 수 있는건가요?? 마그네슘과 인은 어떤 식품을 먹어야 하죠??...

매일 하루동안 점심은 급식 싹 다 먹고 저녁은 엄마가 해주는 밥만 먹으면 살 안찌나요? 배달은 일주일에 한번정도 시켜먹고 대부분 집밥 먹어요 건강한가요? 다이어트는...

하루 권장량에 대한 시간의 기준이 궁금합니다. 하루에 영양제나 약물 등등에 대한 하루 권장량을 섭취 후, 그 다음... 하루 권장량을 채운 후, 얼마나 지나야 그 다음 복용...

... (종합비타민 20mg + 아연 구성 50mg) -아연 섭취량- 현재 아연 하루 권장량의 경우 남 10mg, 여 8mg이며, 하루 상한 섭취량의 경우 35mg에서 영양제 흡수율 고려해 40~45mg입니다....

하루 권장 수분 섭취량이 1리터? 2리터? 라고 하는데 사실 그렇게 많이 마시진 않잖아요? 그런데 어떻게 멀쩡한 건가요? 음료수는 물이 아니라고 하고 국밥 한그릇 다...