안녕하세요 60키로는 감량해야 하는 초고도비만의 이십대중반 여자입니다 진짜 더 늦기전에 미련하게 이러고 있지 말고 평범하게 살고싶어 다이어트 하려고 하는데 수많은...
태그: 고도비만다이어트, 초고도비만, 초고도비만다이어트, 초고도비만다이어트방법, 의정부다이어트, 의정부역다이어트, 의정부비만관리, 의정부초고도비만, 의정부고도비만
현재 24살 남성입니다. 키는 179에 몸무게 81입니다. 군대전역후에 살면서 좋은몸을 만들어 보고싶은 마음에 운동에 대한 지식이 부족한 상태로 운동을 하다가 헬스장 트레이너...
태그: 의정부다이어트, 의정부pt, 의정부헬스, 의정부운동다이어트, 의정부필라테스, 의정부고도비만, 의정부복부비만
지금 키는 157에 몸무게가 59구요 매일매일 티파니 허리운동+마일리사이러스 다리운동+박봄다리운동 한다리당 20개+실내사이클 30분+밖에서 걷기 30분이면 얼마나 빠질까요?? 아...