산호체육관 Qna 관련 답변 2 페이지
복싱 킥복싱
제가 예전부터 운동을 배우고 싶었는데 복싱 아니면 킥복싱 중에 하고 싶어서 둘 중에 뭘 할지 고민중이에요 킥복싱과 복싱의 차이점과 뭐가 더 좋을거 같은지...
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다이어트 중 칼로리를 어디다 맞춰야...
제 기초대사량 칼로리가 1451입니다. 활동 칼로리까지 1600정도인데요. 8개월동안 18키로를 감량하려고 합니다. 기초대사량 정도는 먹어야 한다고 알고 있는데...
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다이어트 1일차인데 굽네치킨 고추바사삭
고추바사삭은 구운거니까 살 안찌겠죠? 하루종일 딱 한번만 먹고 아무것도 안먹고 운동빡세게 하면 괜찮겠지만 먹으면 찐다고 생각하시면 됩니다...
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킥복싱 관해 질문
1.현재 14살에 여자이고 비만인데 할수있을까요? 2. 비용을 얼마하나요? 3.진짜 학교 3층만 올라가도 숨이 좀 차는데 저같은 저질체력도 가능할까요? 4. 저같은...
운동 추천 ㄱㄱ
헬스랑 홈트레이닝은 저랑 잘 안맞는거 같고 평소 활발하고 사람들이랑 어울리는것도 좋아합니다 지역 대전이고 할만한거 추천해주세요 유등천만 지겹도록 걷고있습니다...
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퇴근하고 할 만한거
새로운 취미 만들까 하는데 추천해주세요 퇴근하고 집에만 있는 무료한 일상을 보내기 보다, 활력있게 몸도 움직이면서 운동도 하고 사람들도 만나고(철저한 방역준수)...
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쉬운 다이어트 운동
안녕하세요 현재 21살 여자구, 키 몸무게는 158/58이거든요.. 그래서 다이어트 10일치로 하고있는데 특히 뱃살이랑 허벅지가 너무 신경쓰이고 많이 쪘어요.. 어떤...
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다이어트하고 있는데요
다이어트 하는 중인데, 어제 점심을 먹고싶은거 먹었거든요? 근데 2키로가 쪘더라구요 원래 이러나요? 정보가 제한적이라 정확한 답변은 어렵지만 몇가지 예시를...
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중3 다이어트 도움 좀 주세요ㅠㅠ
제가 키는 154 인데 몸무게가 58이라서ㅠㅠ 비만은 안되어보았지만 과체중 에서 비만 넘어가기 직전 아슬아슬 하거든요.. 중3이라 공부도 중요한데 살은 빼야하겠고ㅠㅠ...