불면증에좋은음식 Qna 관련 답변 2 페이지

30대 남자입니다. 최근 과도한 업무로 수면 리듬이 깨져서 잠을 못 자는 날이 많아졌습니다. 주로 컴퓨터 작업을 하고 있는데 목덜미가 뻣뻣하게 아프면서 어지럼증과 두통도...

한 달 전부터 아무리 피곤해도 잠들기까지 1시간 넘게 걸립니다. 잠이 들어도 3-4시간도 못 자고 새벽에 깨서 아침까지 잠을 못 자고 있습니다. 수면시간이 너무 짧다 보니 다음...

... 불면증에 좋은 음식 있으면 챙겨드리고 싶어서 이렇게 질문남겨요. 불면증 심하셔서... 불면증에 좋은 음식 궁금합니다! 어떤 것들이 있나요? 신홍범 대표원장 | [프로필...

... 같아 불면증에 좋은 음식이나 수면 개선에 도움되는 영양제를... 불면증 심할때 먹을 불면증에 좋은 음식 종류를 좀 알려주셨으면 하고요. 불면증에 좋은 음식을 먹으면 좀...

30대 여자입니다. 제가 밤에 잠을 잘 못 자고 있습니다. 잠에 들게 돼도 3시간 이상을 자지 못하고 새벽에 깨서 날을 지새워요. 이렇게 생활한지 두 달이 되어가는데 이제는 잠잘...

제가먹는 신경과 처방의 약명은 시탈로정5mg. 알프람정0.5mg. 트리티코정50mg. 큐로켈정25mg. 4알을 매일 6개월째 먹고있습니다. 이 약을 계속 먹어야 된다고하니 장복으로 인한...

... 불면증에 좋은 음식 챙겨주려고 하거든요. 어떤 음식들이 불면증에 좋은 음식 일까요? 집에서 불면증에 좋은 음식 챙겨주려고 합니다. 일단 집에서 노력해보고 안되면...

안녕하세요. 불면증 문의드립니다. 원래는 잠이 많아서 걱정이 될 때도 있었는데 최근 걱정이 많이 생긴 이후부터 악몽을 꾸고 꿈에 대한 불안감에 잠에 들기가 힘듭니다....

불면증에좋은음식이 따로 있을까요?? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다. 불면증은 잠을 자는 데 어려움을 겪는 상태를 뜻합니다. 식사 및 음식 선택은...

남자친구가 불면증에 고생한다고 하여서 챙겨주려는데 불면증에 좋은 음식 뭐가 있는지 궁금합니다. 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다. 불면증은...