불면증개선제 Qna 관련 답변 2 페이지

잠을 자도 너무 피곤하고 푹 못잘때가 많아서 숙면취하는방법에 대해 알아보는중입니다 제가 뭘 해야지 잠을 푹 잘수 있을까요??/ 챙겨먹으면 좋은음식이나 영양제가 있는건지.....

수면장애 인가요? 자면 깊게 자질못하고 세네번정도는 깹니다 가위도 자주 눌려요 ㅠ 자고 일어나면 개운하지 못하구요 ㅠㅠ 개운하게 잔것이 언젠지 기억이 안나요.. 운동도...

수면장애 불안장애 강박장애 등의 증상이 생겼습니다. 병원에 가기도 부담스럽고 처방받기도 부담스러운데 비슷한 효과를 볼 수 있는 약이 있을까요? 수면제나 신경안정효과가...

잠을못자서 매일 하루하루 힘듭니다 수면장애에좋은음식 추천 좀 해주세요 약 말구요 먹고 숙면에 도움되는건 어떤게있을지 ? 수면장애 증상 치료에 좋은것 알려주세요...

규칙적으로 자고 일어나기를 반복하며 살던 직장인인데요.. 원래 워낙 잠을 깊이 잘자는 편이라 잠자고 일어나기가 개운했는데, 3주전부터 잠을 자다가 새벽 5시쯤 깨기를...

이유를 모르겠습니다. 잠을 자면 반드시 4시간 자고 한번 깹니다.. 그냥 눈이 떠집니다. 그래서 다시 잠을 청해야 합니다. 연속으로 7시간 정도를 쭉 자보고 싶습니다... 왜...

밤에 잠을 못잘때가 자주 있어서요 불면증은 아니지만 잠자는 시간이 2시간도 안될정도로 못자거든요 그래서 수면제 말고 먹을만한 숙면에좋은음식 알아보다가 글 남기게...

수면 장애인걸까요 ..... 안녕하세요 평범한 고2 여학생입니다 . 저는 매일밤마다 지옥을 겪습니다 .... 잠이 들때마다 들리는 심각한 이명도 있지만 더웃 심한 문제는 수면장애...

고3 수면장애?? 저는 고3인데요 밤마다 잠이 너무 안오는데 이런것도 수면장애??여서 약 받을 수 있는지 궁금합니다 카페인 절대 안먹고요 하루종일 피곤하게 공부하는데 밤에...

궁금해요 만성불면증치료 어떻게들 하세요? 제가 불면증이 좀 있다고는 생각만 햇는데 점점 더 심해지고 요즘은 새벽4~5시는 기본으로 잠을 못자고 있습니다 만성불면증...