부평피티샵 Qna 관련 답변 2 페이지

현재 키 180, 몸무게 80, 골격근량 40, 체지방량 14퍼센트 남자입니다. 군인이어서 전역달인 올해 4월달까지 순수 골격근량 2키로정도는 더 찌우고 나갈 목표를 가지고 있습니다....

158 52 살집이 있고요 허리엔 살이 없고 허벅지 안 쪽에만 살이 붙어여 체지방 줄이는게 가장 큰 목표고 근육도 너무 없어서 키우고 싶어요 힙업도 관심있어요 추천해주세요!...

전 일단 여자 18세고 허벅지 살은 빠졌으면 좋겠는데 예전에 홈트로 허벅지운동 많이 해서 걸을 때 말근육이 보이더라구요 살은 빠지되 근육은 절대 육안으로 안보였으면 하고...

끝난고3남자이고 110kg/38kg/42kg입니다 체지방감소및 근손실방지가 목적입니다 평소에 폭식이 일상이였어서 그냥 일반식으로 인스턴트먹지않고 적당히먹고있습니다 운동을...

헬스를 하는데 이번에 코로나가 심각해지면서 9시에 헬스장이 문을 닫습니다.(주5회 방문합니다) 제가 퇴근하고 가면 7시 50분쯤인데, 바로 운동을 했을때 루틴을 어떻게...

그저꼐 상담받고, 오늘 등록했는데! 제가 시험기간이라서 1월달부터 피티 시작하기로 했거든요?? 오늘 등록하러 가면서 혹시 선생님 누구랑 하냐고 물어봤는데 (헬스장에...